میارزه اویاما با گاو «روزنامه نگارها و اصحاب رسانه و عده‌ای از خبرنگاران تلویزیون در دهکده‌ی کوچک ماهیگیری جمع شده بودند، قرار بود برای اولین بار با یک گاو نر ۴۵۰ کیلویی مبارزه کنم. به واسطه تمرینات، در بهترین [...]
فایل صوتی: شخصیت مربی در این فایل صوتی افشین طباطبایی درباره شخصیت مربی ورزشی صحبت میکند، بشنوید و به اشتراک بگذارید.
بنیاد شائولین: به موسسه شائولین خوش آمدید “ این موسسه بزرگترین موسسه در چین می‌باشد با متراژ ۳۰,۰۰۰ فوت مربع فضای مفید ، این موسسه خصوصی در نوع خود عالی و بی‌نظیر است . آموزش کل هنرهای رزمی سنتی [...]
ورزش و تحرک کلیدی برای خُلق مثبت: شاید بتوان افسردگی را بحران زندگی دانست که تاثیری مستقیم بر حافظه و امور روزمره انسان دارد. فعالیت ورزشی بیشتری انجام میدهند. ولی کسانی که دچار استرس، اضطراب یا افسردگی هستند؛ میل [...]
نقش ورزش در درمان افسردگی: روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب و روانپزشکان عقیده دارند که در حال حاضر دیگر نمی‌توان برای کاهش یا درمان نشانه‌های اختلال افسردگی که از شایعترین اختلالات حال حاضر جوامع مدرن است، تنها بر شیوه‌های [...]
التیام کمر درد: یکی از درد‌های شایع امروزی بین ورزشکاران کمر درد می‌باشد. کمر درد به علت‌های متفاوت به‌وجود می‌آید. اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که از این درد رنج می‌برید پس با ما همراه باشید [...]
بررسى دفاع شخصى: بيشتر ما، وقتى به ياد دفاع شخصى مى‌افتيم، ناخودآگاه فكرمان معطوف روش‌هاى مبارزه، حمله، دفاع، ضربات پا، مشت، پرتاب كردن حريف و جنگ با چند مهاجم مى‌شود. به خاطر پيدا كردن ذهنى مدافع و آماده دفاع، [...]
چهار اصل دفاع شخصی: «دفاع شخصى به چند مرحله متوالى، با تأثيرات متفاوت دسته بندى مى‌شود. در هر مرحله، مهارت‌ها، شيوه‌ها و مجموعه گسترده‌اى از دانش و آگاهى‌هاى دفاعى، رفتارى و واكنش‌هاى مناسب، وجود دارد. يادگيرى، دستيابى و رسيدن به [...]
شناخت نقاط حساس: آشنايى و شناخت كامل نقاط حساس و حياتى بدن، روى سر، گردن، دست، سينه، بازو، پاها، كمر و… شما را به دانشى كامل و كافى، براى استفاده در مواقع ضرورى، رهنمون مى‌سازد. تعداد زيادى از اين [...]