در تمرینات کیوکوشین در هر جلسه تمرین، بسته به ظرفیت و رده­ی هنرجویان، به موضوعات مختلفی پرداخته می­شود. این موارد بسته به نظر استاد و شرایط زمانی و مکانی تفاوت دارد. ولی در کل به دو گروه اصلی تقسیم [...]

به­ طور كلى نقاط حساس به سه گروه تقسيم مى‌­شوند: ۱ – درد: همه گير بوده ولى هميشه قابل اجرا و جواب­گو نيست. ۲ – عضله: چندان همه‌گير نیست، نياز به مهارت دارد ولی مؤثرتر از گروه اول است. [...]

اگر هنرهای رزمی واقعا به درد دفاع شخصى­ می­خورد، آيا برای به روز بودن باید در گذر زمان، مرتبا تکنیک‌ها را تغيير داد؟ تكنيك­‌هاى رزمی دانش هنرهاى ­رزمى در موقعيت‌های تاريخى خاصى، ابداع و درست شدند كه تهاجم و [...]

بـارها شنیده‌­ایم: ورزش کردن خوب است و یـک جـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن بد. امـا جدای ایـنـکـه ورزش به ما کمک می­کند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل­تر شویم، چه فواید دیگری دارد؟ ده فایده مهم ورزش [...]

سه ویژگی مربیان موفق عبارت است از: ۱- دانش و تجربه ۲- توانایی آموزش ۳- انگیزه لازم دانش و تجربه هرچه مربیان دانش و تجربه بیش­تری در مهارت­‌های پایه‌ی رشته ورزشی خود داشته باشند و شیوه­‌های مربی­گری صحیح را [...]

کاراته همه­ چیز اویاما بود، نه ورزش بلکه راه زندگی‌اش(اگر می‌گفتند کاراته ورزش است اویاما ناراحت می­شد). او باور داشت از طریق فلسفه‌ی کاراته­ مي­توان صلح را در جهان ­پايدار كرد. فكر صلح جهاني باعث شد تا او قویا [...]

یکی از وظایف اصلی مربی‌ها شناخت انگیزه‌های ورزشکاران و تقویت و جهت­ دهی مناسب به آن است هر فردی بنا به­ دلیلی که می­تواند؛ انگیزه‌های درونی یا بیرونی باشد، به ورزش روی می­‌آورد درک انگیزه‌های ورزشکاران توسط مربی­ گام [...]

سوگندنامه کیوکوشین ما جسم و دل خود را پرورش می­‌دهیم. تا روحی استوار و نامتزلزل داشته باشیم. راه راستین هنرهای رزمی را می‌پیماییم. تا همواره حواس و روح خود را آماده نگه داریم. با قدرتی راستین می­‌کوشیم، تا به [...]

سخت­ترین کار در آموزش و تعلیم کاراته، القاء ایمان و اعتقاد نسبت به جوانب معنوی این هنر است. اکثر هنرجویان به نتیجه پیروزی در یک مبارزه بیش­تر علاق­مندند و اهمیت کمتری برای اخلاق که اساس و شالوده هنر کاراته [...]

نقش مربی در مهار اضطراب یکی  از مولفه‌­هایی که می­تواند بر روی شخصیت، رفتارهای اجتماعی کودکان، جوانان و حتی بزرگسالان و تغییر الگوهای ذهنی تاثیر قابل ملاحظه­ عمیق و اصولی بگذارد مربی­ و استاد می­باشد. این فرد می­تواند مربی [...]