متفکر و کوشا : این جمله «هنرجو باید در طی طریق خود همیشه متفکر و کوشا و راهگشا باشد» چه از دیدگاه روحی و چه از لحاظ فنی یک اصل زیربنایی در دنیای هنرهای رزمی می‌باشد. «استاد افسانه‌ای شمشیرزنی، [...]
در تمرینات کیوکوشین در هر جلسه تمرین، بسته به ظرفیت و ردهی هنرجویان، به موضوعات مختلفی پرداخته میشود. این موارد بسته به نظر استاد و شرایط زمانی و مکانی تفاوت دارد. ولی در کل به دو گروه اصلی تقسیم [...]
به طور كلى نقاط حساس به سه گروه تقسيم مى‌شوند: ۱ – درد: همه گير بوده ولى هميشه قابل اجرا و جوابگو نيست. ۲ – عضله: چندان همه‌گير نیست، نياز به مهارت دارد ولی مؤثرتر از گروه اول است. [...]
مربیان ورزش مربیان ورزش مانند آموزگاران بعد از اولیاء نقش مهمی در تأمین بهداشت روانی نوجوانان و جوانان دارند و بر اعتماد به نفس و خودپنداری و چگونگی روابط آنها با دیگران تأثیر بسیار دارند. با وجود این نقش [...]
اگر هنرهای رزمی واقعا به درد دفاع شخصى میخورد، آيا برای به روز بودن باید در گذر زمان، مرتبا تکنیک‌ها را تغيير داد؟ تكنيك‌هاى رزمی دانش هنرهاى رزمى در موقعيت‌های تاريخى خاصى، ابداع و درست شدند كه تهاجم و [...]
همه اعصاب از محور ستون فقرات عبور میکنند. دو گلوگاه گردن (بالای ستون فقرات) و کمر( پایین ستون فقرات) به خاطر فشار زیادی که در اثر ضربه‌ای ناگهانی مانند (تصادف – حادثه) و یا حرکات غلط مانند خم کردن [...]
بـارها شنیده‌ایم: ورزش کردن خوب است و یـک جـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن بد. امـا جدای ایـنـکـه ورزش به ما کمک میکند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکلتر شویم، چه فواید دیگری دارد؟ ده فایده مهم ورزش [...]
سه ویژگی مربیان موفق عبارت است از: ۱- دانش و تجربه ۲- توانایی آموزش ۳- انگیزه لازم دانش و تجربه هرچه مربیان دانش و تجربه بیشتری در مهارت‌های پایه‌ی رشته ورزشی خود داشته باشند و شیوه‌های مربیگری صحیح را [...]
کاراته همه چیز اویاما بود، نه ورزش بلکه راه زندگی‌اش(اگر می‌گفتند کاراته ورزش است اویاما ناراحت میشد). او باور داشت از طریق فلسفه‌ی کاراته ميتوان صلح را در جهان پايدار كرد. فكر صلح جهاني باعث شد تا او قویا [...]
«آیا کاراته امروزی از کمپوی چینی مشتق شده و کمپو نیز به نوبه‌ی خود از فنون باستانی هندی؟ گفته شده کمپوی چینی به نقطه و دایره ارتباط دارد که وجود خطوط مستقیم در آن شایع است. اگر بخواهیم از [...]