موشین : سومین مرحله از آموزش ذن برای تسلط بر ذهن «موشین» یعنی ذهن بدون فکر یا ذهن بدون خیال، ذهنی تهی است. و اشاره به حالتی دارد که هیچ فکری در فضای ذهن نباشد، و انسان کاملاً در [...]

آموزه‌هاي ذن : ذن به ما می‌آموزد که هنگام انجام هرکاری فقط باید روی خود آن کار تمرکز کرد. موقع غذا خوردن صرفاً باید غذا خورد. (کاری که امروزه منسوخ شده و کمتر کسی انجام می­دهد. یا با هم [...]

سبک‌های رزمی ماهیت هنرهای رزمی بر ظرافت­‌های استفاده از تکنیک­‌ها و فنون جنگی با  دست­ خالی در برابر مهاجمان تکیه و به پرورش فیزیک و متافیزیک به­ عنوان دو بال موازی نظر دارد. درگذر تاریخ، بیشتر به چگونگی و [...]

تاریخچه هنر رزمی جنگیدن و دفاع در همه­ جوامع بشری به اشکال گوناگون وجود داشته است. پیچیدگی تاریخچه هنر رزمی از تنوع شیوه‌های رزمی در میان اقوام و نژادهای مختلف بشری نشأت می­گیرد. این گستردگی ناشی از نیاز محیط، [...]

کاراته یک لحظه تامل کنید. شايد به ­ياد فیلم‌های بزن­ بزن بيفتید، یا دو نفر كه لباس سفید كاراته (دوگي) به تن دارند و در حال مبارزه‌­اند و فریاد می­کشند. بعضي­ها هم فکر مي­کنند کاراته ورزش خطرناکي ا­ست و [...]

تمرینات کاراته در جهان پُرهیاهو و سرشار از رقابت­ امروزي، سرعت پارامتری مهم و حیاتی در کلیه­ امور و برنامه­‌ریزی‌های انسان است. چگونه می­توانیم ذهن خود را از تنش‌ها و فشارهای روانی وارد برآن آزاد کنيم و در مسیر [...]

سونی‌چو: سونی‌چو (۱۹۹۶ – ۱۹۱۱) (که به­ صورت «نی­ چو سو» هم نوشته می­شود) در کره به دنیا آمد و در جوانی به ژاپن رفت. سونی‌چو علاوه بر هنرهای­ رزمی به مباحث فلسفی مثل «نی­‌چی‌رن بودیسم» (عقاید روشنگری و [...]

بوشیدو : فلسفه­ «بوشیدو» که بنیان اجتماعی ژاپن بر پایه‌های آن استوار گردیده در هنرهای ­رزمی و به­ خصوص کاراته نقشی محوری و زیربنایی دارد. «بوشیدو»، انسان را به سه جنبه تقسیم می­کند: ذهن، روح (قلب) و جسم. برای [...]

گوگن یاماگوچی : «گوگن ­یاماگوچی» (۱۹۸۹- ۱۹۰۹) در جنوبی‌ترین بخش «کیوشو» متولد شد. در جوانی علاقه‌­اش را به هنرهای­رزمی نشان داد و به دنبال یادگیری جودو رفت. او «جی‌گن­­ریو»، «کن‌جو­تسو»، «کن­دو»، «یای­دو»، «جوجو» و «کوساری» را تا حدودی آموخت. [...]

انرژی ورزش : کسانی که ورزش می­کنند، به واسطه حضور در محیط‌های ورزشی- باشگاه – مسابقات- تمرینات مداوم جسمی، و استفاده از انرژی ورزش و انرژی لحظه‌ها به­ طور معمول افرادی مثبت ­اندیش هستند. کمتر ورزشکاری را می­توان یافت [...]