ضربه به متجاوز - مدیر ذهن

ضربه به متجاوز

ضربه به متجاوز :

تصور كنيد شب هنگام، ناگهان از خواب بيدار شده، غريبه­‌اى را در يك قدمى تخت­خواب خود مشاهده مى­‌كنيد. شوك زده و درمانده، تنها كسرى از ثانيه فرصت داريد تا رودرروى او قرار گرفته و روى پاى­تان بايستيد. بايد كارى كنيد. چه بايد كرد؟ بهترين تكنيك و فن براى استفاده چيست؟

مطمئناً سؤالات زيادى خواهيد كرد، از جمله اين كه مهاجم چه هيكلى دارد؟ مسلح است؟ در چه فاصله­‌اى قرار دارد؟ و… همه‌ى اين­ها درست است; ولى مؤثرترين شيوه­‌ى مقابله با چنين وضعيتى و ضربه به متجاوز، استفاده از ضربه‌ى كف دست يا به قول عاميانه: «كف گرگى» به­صورت، چانه، دماغ يا هر قسمت ديگرى از سر مهاجم است. بدون فكر كردن، با تمام قدرت، كف دست را به صورتش بكوبيد. چرا؟

زيرا ضربه با كف دست، به سرعت قابل اجرا است. از مشت هم سريع­تر است درحقیقت این ضربه به متجاوز قدرت ويران كننده‌ى زيادى دارد. قانون «نزديك­ترين سلاح، به نزديك­ترين هدف» شامل آن مى‌گردد. حداقل هفت مورد مشخصه‌ى مثبت براى ضربه­‌ى مستقيم كف دست مى‌توان نام برد:

۱ – به سرعت قابل اجرا است.

۲ – بدون اطلاع و آگاهى شخص، قابل اجراست.

۳ – به هدف مورد نظر، نزديك است.

۴ – در هرحالت و هر جايى كه باشيد، مى‌توانيد اين ضربه را بزنيد. مهم نيست كه دست كنار بدن­تان باشد، جلوى سينه­‌تان باشد يا هر جاى ديگر.

۵ – به‌­عنوان ضربه‌ى اول و مقدمه براى اجراى ضربات بعدى مى‌توان آن را به حساب آورد. مهاجم را گيج و متحير كنيد تا فرصت براى­تان پيش بيايد و فنون ديگرى به دنبال آن اجرا كنيد.

۶ –  حتى مى‌­تواند به‌­عنوان تكنيك پايانى درگيرى نيز محسوب شود; به‌­شرطى كه مهاجم، جا خورده عقب‌­نشينى كند يا آسيب ببيند.

۷ – برخورد به هدف مشخصى به‌وسيله‌ى اين تكنيك، بسيار ساده و نسبتاً راحت است; حتى اگر وحشت زده و در شرايط حمله­‌ى آدرنالين قرار گرفته باشيد.

برای ضربه به متجاوز يكى دیگر از پُركاربردترين و معروف­ترين ضربه‌ها در هنرهاى­رزمى، ضربه­ چرخشى پا از جلو مى‌باشد كه با سينه­‌ى پا به سر طرف مقابل اصابت مى‌كند. بيش­تر هنرجويان در ماه­‌هاى اول تمرين، سعى در يادگيرى اين تكنيك مى‌نمايند. اما استفاده از اين فن در دفاع شخصى و دفع تهاجم، چندان سودمند و مفيد نيست. در يك درگيرى فيزيكى خشن، بالا بردن پا احتياج به تجربه و مهارت زیادى دارد. شخصاً طرفدار ضربات پايين هستم، چون ريسك كمترى دارد. درصورتى كه هنرجو تمرينات خوب و كاملى روى تكنيك‌هاى پايين تنه داشته باشد، به راحتى مى‌­تواند، بدون وارد نمودن آسيب جدى به مهاجم، او را از پا درآورده و مغلوب سازد.

به‌ويژه درشرايطى كه آدرنالين خون بالارفته و زير فشار و استرس قرار داريد، توانايى، در شكل‌دهى و اجراى تكنيك­‌هاى پايين بسيار عملى‌تر است. تكنيك‌ها و فنونى كه با پا به سر و صورت، زده مى‌شود و در اغلب فيلم‌هاى سينمايى اكشن، توسط هنرپيشه­‌ها اجرا مى‌گردند، در عمل قابل اجرا نیستند.

اولا استرس و بالا رفتن فشارخون و آدرنالين را فراموش نكنيد كه در وضعيتى اين­چنين، خطر زمين خوردن در اثر بالا آوردن پا يا گرفتن آن توسط مهاجم زياد است; درثانى از تجربه و مهارت حريف مقابل خود در زمينه‌ى هنرهاى­رزمى، اطلاعى نداريد. شايد او فردى كاركشته باشد.

این نوشته را به اشتراک بگذارید!

درباره نویسنده: افشین طباطبایی

افشین محمدباقر طباطبایی (دکتری روانشناسی ورزش) مربی و مدرس کهنه‌کار کاراته (سایکو شی‌هان - رنشی)، نویسنده و پژوهشگر مسایل اجتماعی - روانشناختی - ورزشی (هنرهای رزمی) - مشاور - سخنران - مربی مهارتهای زندگی.

0 دیدگاه

دیدگاهی بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود.