کاراته به ترتيب عبارت است از : ۱- کي‌هون ۲- کاتا ۳- کوميته .يعني مقدمه اجرای کاتا، کي‌هون است و مقدمه کوميته، کاتا در واقع اگر کي‌هون خوب تمرين کنيد کاتاي خوب خواهيد زد و اگر کاتا را خوب [...]

تمرین کاتا همانطور که ما عضلات بازويمان مرتب و مکرر با زدن زوکي قوي مي‌کنيم. تمرکز مداوم نيروي ذهني بر روي فکري خاص نيز به هنگام تمرین کاتا باعث پرورش و افزودن بر توانايي نيروي فکري و ذهن ما [...]

کاراته و کاتا کاتا مجموعه‌اي از حرکات و تکنيک‌هاي تهاجمي و دفاعي است که به شکل نوعي رقص موزون به نظر ميرسد. وقتي يک کاتا به خوبي اجرا ميشود در واقع نظم دروني و هنر اجرا کننده را نشان [...]

«کاتا» ­Kata یک واژه­ ژاپنی ­است که قدمتی صدها ساله دارد و سرچشمه­ آن چین ­است. در دیگر سبک‌­های ­رزمی هم واژ­گانی مترادف این مفهوم به چشم می­خورند۱٫ هیچ ترجمه­ مستقیمی برای واژه­ کاتا در انگلیسی و یا فارسی [...]

کاتای سوکی‌نو سوکی‌نو: به معنی اقبال و موفقیت است و همان­گونه که از اسمش پیداست کاتای مشت زدن می­باشد. فقط یک ضربه­ مشت در سراسر این کاتا اجرا می­شود و تعداد محدودی هم اوکه و یک ضربه­ پا، بخت [...]

تقسیم‌بندی و ریشه کاتاها برخی استادان از جمله؛ «فوناکوشی»، «مابونی»، «میاگی» از دهه­ دوم قرن بیستم به بعد اقدام به انتشار عقاید و افکار خود در قالب کتاب نمودند. با مراجعه به آن­ها مطالب جالب توجه درباره­ تقسیم‌بندی و [...]

کاتای سی‌ان‌چین سی‌ان‌چین: به معنای چیره شدن بر نقطه‌ای دور یا حمله به مقر اشرار است. در دوران فئودالیسم ژاپن، جنگ­جویان سامورایی غالبا به مأموریت­‌های چند ماهه فرستاده می­شدند و در این مدت زمان طولانی، احتیاج داشتند تا بتوانند [...]

کانکو: به معنی خیره شدن به آسمان است. از نظر لغتی، کان به معنای نگاه و کو یعنی آسمان. اولین حرکت کاتا حرکتی است که دست‌ها در بالای سر قرار می­گیرد و از میان آن شخص به آسمان نظر [...]

سوشی هو: کلمه­ سوشی هو از واژه­‌ی اوکیناویی «اوسی­ شی» به معنای پنجاه و چهار و «هو» به معنی قدم یا مرحله، تشکیل شده است، در زبان ژاپنی «گوجی ­شی» می­گویند و در دیگر سبک­‌های کاراته این کاتای پیشرفته [...]

کاتای تنشو: تنشو: به معنی دستان سیال و گردان است. تنشو نرم و دایره‌­ای است. برعکس سانچین که سخت و خطی می­باشد. کاتای تنشو نه تنها یکی از کاتاهای مورد علاقه­ سوسای بود، بلکه وی معتقد بود این کاتا [...]