شیوه دفاع شخصى : هنرهاى رزمى، فلسفه و مكتبى فراتر از فنون و تكنيك‌هاى فيزيكى است. مهارت‌هاى فردى و عملى، بخش كوچكى از دانش هنرهاى رزمى محسوب میشود. هنر رزمى، مثل استخرى بزرگ و پر آب است كه هم [...]
اوباشی‌گری ورزش : ورزش و فعالیت‌های جانبی آن، زمان و نیروی فراوانی از افراد هر جامعه را به خود اختصاص داده و جایگاه مهمی در فرهنگ مردم پیدا کرده است. رقابت‌های ورزشی؛ ورزشکاران و تماشاگران را در وضعیت‌هایی قرار [...]
تمرینات ورزشی : يك مربی باید برنامه تمرینات ورزشی خود را کاملا زیر نظر داشته باشد ، تا بتواند يك ارزیابی صحیح به عمل آورد و چنانچه لازم باشد اصلاحات مورد نیاز را در برنامه تمرینی خود به عمل آورد. [...]
ورزش و نقش مربی : کسانی که ورزش میکنند، به واسطه حضور در محیط‌های ورزشی- باشگاه- مسابقات- تمرینات مداوم جسمی، و استفاده از انرژی تپنده آن و انرژی لحظه‌ها به طور معمول افرادی مثبت اندیش هستند. کمتر ورزشکاری را [...]
روش‌های مبارزه : همه روش‌های مبارزه رزمی شامل یک استراتژی پنهان و تاکتیک‌های است که در کاتا میتوان براحتی آنها را پیدا کرد. تاکتیک‌ها دستورالعمل‌هایی هستند که شما می‌بینید (یا آنها را کشف می‌کنید). در حالی‌که استراتژی طراحی و [...]
موشین : سومین مرحله از آموزش ذن برای تسلط بر ذهن «موشین» یعنی ذهن بدون فکر یا ذهن بدون خیال، ذهنی تهی است. و اشاره به حالتی دارد که هیچ فکری در فضای ذهن نباشد، و انسان کاملاً در [...]
سبک‌های رزمی ماهیت هنرهای رزمی بر ظرافت‌های استفاده از تکنیک‌ها و فنون جنگی با دست خالی در برابر مهاجمان تکیه و به پرورش فیزیک و متافیزیک به عنوان دو بال موازی نظر دارد. درگذر تاریخ، بیشتر به چگونگی و [...]
تاریخچه هنر رزمی جنگیدن و دفاع در همه جوامع بشری به اشکال گوناگون وجود داشته است. پیچیدگی تاریخچه هنر رزمی از تنوع شیوه‌های رزمی در میان اقوام و نژادهای مختلف بشری نشأت میگیرد. این گستردگی ناشی از نیاز محیط، [...]
کاراته یک لحظه تامل کنید. شايد به ياد فیلم‌های بزن بزن بيفتید، یا دو نفر كه لباس سفید كاراته (دوگي) به تن دارند و در حال مبارزه‌اند و فریاد میکشند. بعضيها هم فکر ميکنند کاراته ورزش خطرناکي است و [...]
سونی‌چو: سونی‌چو (۱۹۹۶ – ۱۹۱۱) (که به صورت «نی چو سو» هم نوشته میشود) در کره به دنیا آمد و در جوانی به ژاپن رفت. سونی‌چو علاوه بر هنرهای رزمی به مباحث فلسفی مثل «نی‌چی‌رن بودیسم» (عقاید روشنگری و [...]