محور ستون فقرات :  همه­ اعصاب از محور ستون فقرات عبور می­کنند. دو گلوگاه گردن (بالای محور ستون فقرات) و کمر( پایین محور ستون فقرات) به­ خاطر فشار زیادی که در اثر ضربه­ ای ناگهانی مانند (تصادف – حادثه) [...]

ایشین و زانشین :  «ایشین» عبارت است از تمرکز و جمع کردن تمام توجه و حواس بر روی جزییات کاری که درحال انجام آن هستیم. (مثل غذا خوردن- رانندگی – درس خواندن – باغبانی – ورزش یا هرکار دیگری) [...]

ورزشكار مغرور ورزشكاراني كه غرور نابهنجار دارندہ(ورزشكار مغرور)، از همان اول يك هدف بلند پروازانه و غيرواقعي براي خودشان در نظر مي­گيرند؛ مثلا مي­گويند بايد حتما در مسابقات المپيك به مقام اول برسند وگرنه ديگر هيچ مقامي ارزش ندارد [...]

تحريك، تحقير، انكار داشتن سازه­ بنيادين هر واقعه­ خشن و درك و آگاهى، در تشخيص وضعيت و راه‌هاى نظارت و… ضريب گوش به­ زنگ بودن و در دست داشتن نبض اوضاع را بالا مى­برد، نداشتن دانش از خواسته­ مهاجم، [...]

غلامرضا تنها ۹ سال در دبستان و دبیرستان منوچهری خانی­‌آباد، به تحصیل پرداخت. در تحصیل هیچ وقت شاگرد اول و ممتاز نبود، اما در عرصه­ زندگی طلایه­‌داری یگانه شد. خودش می­گفت: «حضور در میان مردم درس‌هایی به من آموخت [...]

گاریو: اژدهای لم داده و نشسته. در فلسفه ژاپنی، مرد بزرگوار و با ارزشی را که در گمنامی به ­سر می‌­برد «گاریو» می‌­نامند. اژدها سمبل یک قدرت کامل جادویی و افسانه‌­ای است. اژدهای خوابیده تا زمانی که نیاز نباشد، [...]

بیش­تر سبک­‌های کاراته از اصول پایه­ یکسانی استفاده می­کنند مثل؛ درجه ­بندی، کمربند، لباس سفید (دوگی)، احترام (اوس)، ایستادن­‌ها (داچی) ضربات، دفاع و…. ولی تفاوت آن­‌ها با یکدیگر در چگونگی به کارگیری این اصول می­باشد. اصولا سبک‌های کاراته را [...]

بحث درباره­ چاقو و دفاع در برابر آن موضوعى به ظاهر ساده ولى در عمل بسيار سخت و دشوار است. در خيلى از كلاس‌هاى رزمى، فنون و تكنيك­‌هايى را نمايش داده و بعضاً به هنرجويان، آموزش میدهند كه درعمل نه ­تنها [...]

اراذل و اوباش خيابانى، آخر و عاقبت خوشى ندارند. هر قدر هم گردنكش، قُلدر و بزن بهادر و قمه به دست باشند، روزی مغلوب کسانی زرنگ­تر از خودشان میشوند; تازه اگر شانس داشته باشند; وگرنه جنازه‌شان را در خرابه [...]