ویدیو کلیپ: آموزش تمرین با کیسه با توضیحات افشین طباطبایی  

فایل صوتی: اخلاق مربی در این فایل صوتی افشین طباطبایی درباره شخصیت و اخلاق مربی ورزشی و تاثیر مکارم اخلاقی بر ورزشکار صحبت میکند، بشنوید و به اشتراک بگذارید.      

فایل صوتی: شخصیت مربی در این فایل صوتی افشین طباطبایی درباره شخصیت مربی ورزشی صحبت میکند، بشنوید و به اشتراک بگذارید.

فایل صوتی: مربیگری گفتاری از افشین طباطبایی  

غذای ورزشکار بعد از تمرین: گفته می‌شود مهم‌ترین وعده غذایی روز صبحانه است. اما برای ورزشکاران، غذای بعد از تمرین، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روز می‌باشد. زیرا ورزشکار در یک تمرین سخت تمام گلیکوژن ذخیره شده [...]

ویدیو کلیپ: نرمش های استاندارد کیوکوشین با توضیحات افشین طباطبایی  

ورزش و تحرک کلیدی برای خُلق مثبت: شاید بتوان افسردگی را بحران زندگی دانست که تاثیری مستقیم بر حافظه و امور روزمره انسان دارد. فعالیت ورزشی بیش­تری انجام می­دهند. ولی کسانی که دچار استرس، اضطراب یا افسردگی هستند؛ میل [...]

نقش ورزش در درمان افسردگی: روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب و روانپزشکان عقیده دارند که در حال حاضر دیگر نمی­‌توان برای کاهش یا درمان نشانه‌های اختلال افسردگی که از شایع­ترین اختلالات حال حاضر جوامع مدرن است، تنها بر شیوه‌­های [...]

التیام کمر درد: یکی از درد‌های شایع امروزی بین ورزشکاران کمر درد می‌باشد. کمر درد به علت‌های متفاوت به‌وجود می‌آید. اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که از این درد رنج می‌برید پس با ما همراه باشید [...]

مهاجم خشن : اگر چه معمولا تهاجم يك فرد آشنا، ناگهانى رخ مى‌دهد; ولى رسيدن به شرايط بحرانى و اوج خطر، خيلى كند و آهسته است. كسى كه با قربانى آشناست و قصد و نيت پليدى دارد، با احتياط [...]