یوی بسیاری از اوقات، هنرجویان درباره­ معنی حرکت یوی و ایبوکی اول هر کاتا، از من سؤال می­کنند. چشم‌­ها را بستن (ماکسو)، دست چپ را روی دست راست قرار دادن، به ­طوری‌که هر دو انگشت شست پنهان باشد، بعد [...]

سای‌ها: یعنی شدیدترین نابودی، آخرین حد شکست، له شدن و هم­چنین به معنی موج بزرگ نیز است. مهم نیست یک مشکل چقدر بزرگ است. هرکسی می­تواند با صبر و اراده، پشتکار و ایستادگی به ­پاخیزد و  بر آن غلبه [...]

چند نوع تهاجم و زورگیری تهاجم و زورگیری، جلوه و اشكال گوناگونى دارد: يك مشاجره­ لفظى، يك سيلى، اذيت و آزار روانى، متلك‌پرانى در جمع ­خانوادگى يا دوستانه، توهين و تحقير، تجاوزهاى روحى و جسمى، تهديد با چاقو، اسلحه، [...]

کاتای سی‌پای سی‌پای: در زبان اوکیناویی معنی هجده را می­دهد و در ژاپنی «جو هاچی» می­شود. در دیگر سبک‌ها اغلب این کاتا را «سی پایت» یا هجده دست می­نامند. عدد هجده از حاصل ضرب ۶×۳ می‌آید که در فلسفه­ [...]

آموزش تکنیک دست در کیوکوشین کیوکوشین یکی از هنرهای رزمی بسیار پر طرفدار می‌باشد.کیوکوشین یکی از سبک‌های کاراته غیرکنترلی است. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما رزمی کار کره‌ای الاصل بنیان نهاده شد. این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته [...]

تنشو: به معنی دستان سیال و گردان است. تنشو نرم و دایره­‌ای است. برعکس سانچین که سخت و خطی می­باشد. اویاما این کاتا را ضروری‌ترین و صرف­‌نظر نکردنی‌ترین کاتای پیشرفته­ کیوکوشین می‌دانست. تنشو نماد اصلی و بیانی واقعی از [...]

در تمرینات کیوکوشین در هر جلسه تمرین، بسته به ظرفیت و رده­ی هنرجویان، به موضوعات مختلفی پرداخته می­شود. این موارد بسته به نظر استاد و شرایط زمانی و مکانی تفاوت دارد. ولی در کل به دو گروه اصلی تقسیم [...]

با تكيه به مبانى علمى، آمار و ارقام موجود در منابع گوناگون، افرادى كه در برابر حمله جنايتكاران جان به در برده ­اند، آدم­كُشان زندانى، خلافكاران داراى سابقه، تكاوران، نيروهاى یگان امداد و ويژه انتظامي، افسران باسابقه پليس و [...]

چاقو آلت قتاله نمى ­توان كسى ­را كه چاقو به ­دست دارد، يك جنگجو ناميد. چاقو خود به­ خود فرد را مبدل به قاتل و جانى مى ­نمايد; چاقو هيچ توجيه دفاعى و رزمى ندارد; بلکه ابزارى ا­ست كه [...]

برای آنکه ذهن را از هر فکر اضافه و نامربوط پاک کنیم، باید بتوانیم حواس خود را کاملا متمرکز نماییم. تنفس منظم یا نظم تنفسی بخش مهمی از کاراته است. نظم تنفسی یا به عبارت دیگر روش‌های تنفسی، جزء [...]