ورزش و نقش مربی : کسانی که ورزش میکنند، به واسطه حضور در محیط‌های ورزشی- باشگاه- مسابقات- تمرینات مداوم جسمی، و استفاده از انرژی تپنده آن و انرژی لحظه‌ها به طور معمول افرادی مثبت اندیش هستند. کمتر ورزشکاری را [...]
قدمت کاتا : بعد از تغییر و تحولات رسمی «ایتوسو»، در اوایل قرن بیستم، و تلاش جوانان آن دوره از قبیل «میاگی»، «فوناکوشی»، «مابونی» و… در یادگیری و آموختن کاتاها، آنان نیز به سهم خود دست به ابداع کاتاهایی، [...]
روش‌های مبارزه : همه روش‌های مبارزه رزمی شامل یک استراتژی پنهان و تاکتیک‌های است که در کاتا میتوان براحتی آنها را پیدا کرد. تاکتیک‌ها دستورالعمل‌هایی هستند که شما می‌بینید (یا آنها را کشف می‌کنید). در حالی‌که استراتژی طراحی و [...]
شکستن اجسام : «چند سال قبل طی اولین سفرم به ایالات متحده صحنه‌های جالبی از کاراته را به نمایش گذاشتم که عبارت بودند از: شکستن اجسام از قبیل: شکستن سنگ، تخته، آجر و ضربه زدن با چکش آهنی ۵/۵ [...]
موشین : سومین مرحله از آموزش ذن برای تسلط بر ذهن «موشین» یعنی ذهن بدون فکر یا ذهن بدون خیال، ذهنی تهی است. و اشاره به حالتی دارد که هیچ فکری در فضای ذهن نباشد، و انسان کاملاً در [...]
ایشین و زانشین : «ایشین» عبارت است از تمرکز و جمع کردن تمام توجه و حواس بر روی جزییات کاری که درحال انجام آن هستیم. (مثل غذا خوردن- رانندگی – درس خواندن – باغبانی – ورزش یا هرکار دیگری) [...]
آموزه‌هاي ذن : ذن به ما می‌آموزد که هنگام انجام هرکاری فقط باید روی خود آن کار تمرکز کرد. موقع غذا خوردن صرفاً باید غذا خورد. (کاری که امروزه منسوخ شده و کمتر کسی انجام میدهد. یا با هم [...]
دم و بازدم ذن جذب و دفع همواره در تعادل هستند اما تمدن جدید این تعادل را به هم زده است. انسان‌ها همواره چیزهای جدید میخواهند، اشیاء، لوازم، اتومبیل، موبایل، جواهرات، خانه، قدرت، امکانات، همه را میخواهند، به بودن [...]
سبک‌های رزمی ماهیت هنرهای رزمی بر ظرافت‌های استفاده از تکنیک‌ها و فنون جنگی با دست خالی در برابر مهاجمان تکیه و به پرورش فیزیک و متافیزیک به عنوان دو بال موازی نظر دارد. درگذر تاریخ، بیشتر به چگونگی و [...]
کاراته یک لحظه تامل کنید. شايد به ياد فیلم‌های بزن بزن بيفتید، یا دو نفر كه لباس سفید كاراته (دوگي) به تن دارند و در حال مبارزه‌اند و فریاد میکشند. بعضيها هم فکر ميکنند کاراته ورزش خطرناکي است و [...]