کاتای سوکی‌نو
سوکی‌نو: به معنی اقبال و موفقیت است و همانگونه که از اسمش پیداست کاتای مشت زدن میباشد. فقط یک ضربه مشت در سراسر این کاتا اجرا میشود و تعداد محدودی هم اوکه و یک ضربه پا، بخت و اقبال خوب با نشستن و صبر کردن به دست نمی‌آید، بلکه با سعی و تلاش مستمر، آینده‌ای روشن پیدا میشود. تصور کنید در این کاتا با هر ضربه دست، یک مانع شخصیتی شما و یک سد راه پیشرفت شما شکسته میشود. استقامت و پافشاری، با قدرت تلاش کردن برای حل مشکلات و مدیریت بحران‌ها، موجب به وجود آمدن آینده‌ای درخشان است.
[…] دیگر افزایش نیرو، بالا بردن شتاب زوکی است. هرچه بتوانیم سرعت بیشتری به حرکت مشت بدهیم […]