کتاب كونگ‌فوی چینی

Product Description

هنررزمی چین

هنر رزمی چین اصولاً دارای ۵ روش است:

1. ضربه زدن
2. قفل کردن مفاصل
3. پرتاب
4. سلاحها

چند نکته مهم

1. هر یک از حرکات کونگ فو دارای تسلسلی ناگسستنی است.
2. کونگ فو یک تمرین ذهنی است.
3. با حریفتان همکاری کنید.
4. کمر در هنر کونگ فو نقش مهمی را بر عهده دارد.
5. با خاطر داشته باشید که آموختن شیوه ی بردباری و حوصله ، بهتر و حتی مهمتر از آموختن شیوه ی نبرد است

وضعیت های اصلی استقرور در گونگ فو

در کونگ فو برای مقاصد مختلف وضعیتهای متعددی به کار گرفته می شود برخی از آموزشگاهها هم وضعیتهای ویژه را دارند. ذیلاً مهمترین وضعیتهای کاربردی برای مبتدیان ارائه می گردد.

ستاره های هفتگانه

مواظب حرکات ۷ قسمت بدن خود باشید :

• دست ها
• پاها
• آرنجها
• زانوها
• شانه ها
• رانها
• سر

جبهه های سه گانه

در ۳ جبهه مواظب حرکات حریف باشید :

• منطقه ی چشم ها
• منطقه ی دست ها
• منطقه ی پاها

تمرینات مربوط به حرکات کمر

کمر در هنر کونگ فو نقش ارزنده ای را به عهده دارد. در زیر پاره ای از تمریناتی را که به افزایش دامنه حرکت کمر کمک نموده و آن را انعطاف پذیرتر می کنند ذکر شده است می پردازیم .

تمرینات مربوط به حرکات پا

لگد زدن به ویژه در کونگ فوی شمالی ، یکی از بهترین شیوه های حمله است. اما به همان نسبت نیز ، استفاده ی بی مهابا از این حرکت خطرناک است. درست است که پاها از دستها قویترند و برد بیشتری هم دارند اما باید این نکته را نیز در نظر داشته باشیم که وقتی یک پا را از زمین بلند می کنیم و لگد می زنیم تعادل ما کاملاً به هم می خورد.

تکنیک های گونگ فوی چینی

تمامی فن ها در زیرعکس هایشان در کتاب توضیح کامل داده شده است. با تهیه ی کتاب با فن ها و حرکات آشنا شوید.

نظریه یین و یانگ در هنر گونگ فو

در ابتدای امر قصد نداشتم در این کتاب که تنها به تکنیک های پایه می پردازد چنین بخشی را بیاورم . اما وقتی که بار دیگر به تفکر پرداختم بدین نتیجه رسیدم که خواننده با دانستن این دیدگاه چینی ها نسبت به زندگی سود بسیاری خواهد برد و به احتمال بسیارتکنیک او نیز ( در هر سبکی که تمرین می کند) ترقی و بهبود چشمگیری خواهد یافت.

• نحوه سفارش و خرید

۱- روی سبد خرید کلیک کنید.

۲- نشانی خودتان را با کد پستی وارد کنید.

۳- مبلغ خرید را به صورت آنلاین پرداخت کنید.

البته از ثبت سفارش مطمئن شوید.

سفارشات ساعت ۱ بعد از ظهر هر روز تحویل دفتر پست می شوند.

• پرداخت از طریق دستگاه خودپرداز

می توانید مبلغ سفارشتان را کارت به کارت کنید یا به حساب بانکی واریز کنید.

سپس با ما تماس بگیرید تا بسته را برایتان بفرستیم.

• اگر در اصفهان ساکن هستید

سرویس پیک موتوری سریع ترین راه خرید است. تلفن سفارش: ۰۳۱۳۲۲۴۴۷۲۸