Product Description

مدیریت استرس

مغز انسان پیچیده‌ترین ارگانی است که تاکنون در عالم هستی کشف شده. هرکس دنیا را به رنگ شیشه‌هایی می‌بیند که افکارش جلوی چشمانش قرار داده است. الگوها و چارچوب‌های ذهنی تعیین‌کننده نوع رفتار و برخورد ما با رویدادهاست.

به این دلیل میگوییم برگ «سبز» است چون به‌عنوان یک قرارداد، رنگی که برگ به چشم‌های ما انعکاس میدهد. سبز نام‌گذاری شده.

* آیا استرس یک مقوله ذهنی است؟

* چرا استرس نگرانی و اضطراب فراهم می‌کند

* نقش پیش‌نویس‌های ذهنی در رشد استرس

* مثلث تباهی چیست

* نقش مثبت اندیشی در مهار استرس