اصطلاحات کاراته (بخش چهارم)  اصطلاحات علمی و کلمات فنی مورد مصرف در تمرینات روزمره کیوکوشین کاراته، اگرچه در کشورهای مختلف به زبان­ های تفاوت می­کنند ولی بیشتر کلاس­ های کاراته از مقررات واحدی پیروی می­کنند از جمله اسامی تکنیک­ [...]

اصطلاحات کاراته (بخش سوم)  اصطلاحات علمی و کلمات فنی مورد مصرف در تمرینات روزمره کیوکوشین کاراته، اگرچه در کشورهای مختلف به زبان­ های تفاوت می­کنند ولی بیشتر کلاس­ های کاراته از مقررات واحدی پیروی می­کنند از جمله اسامی تکنیک­ [...]

اصطلاحات کاراته (بخش دوم)  اصطلاحات علمی و کلمات فنی مورد مصرف در تمرینات روزمره کیوکوشین کاراته، اگرچه در کشورهای مختلف به زبان­ های تفاوت می­کنند ولی بیشتر کلاس­ های کاراته از مقررات واحدی پیروی می­کنند از جمله اسامی تکنیک­ [...]

اصطلاحات کاراته واژه ­نامه این بخش حاوی اصطلاحات علمی و کلمات فنی مورد مصرف در تمرینات روزمره کیوکوشین کاراته است، اگرچه در کشورهای مختلف به زبان­ های گوناگون گفتگو می­کنند ولی بیشتر کلاس­ های کاراته از مقررات واحدی پیروی [...]

دفع كردن، سد كردن، رد كردن و يا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى مى­نامند. شنيدن واژه‌ى دفاع شخصى (Self Defense)ذهن ما را به دنياى هنرهاى رزمى مى‌كشاند. آن دسته از روش­ ها و فنونى كه [...]

­فوناكوشی (1957-1867) در شهر «شوری» اوکیناوا در مرتبه‌ی «شی­زوکو» (بالاترین طبقه اجتماعی) به ­دنیا آمد. «گی­چین» کودکی ضعیف‌­البنیه و غالبا مریض بود. پزشک به پدر و مادرش سفارش کرد که برای تقویت او از داروهای گیاهی استفاده کنند، [...]

کیک بوکسینگ اصولی در کیک بوکسینگ وجود دارد که با به‌کار بردن آن‌ها می‌توان در این ورزش موفق شد. اصولی همچون: فاصله، دفاع، زمان، قدرت، استقامت و مبارزه که بیشتر تکنیک‌های کیک بوکسینگ بر اساس آن استوار است. این [...]

شیتوریو کاراته توسط دو استاد کنوا مابونی (۱۹۵۲-۱۸۸۹) در اکیناوا با تلفیق سه سیستم (شوریته،ناهاته و توماریته) ابداع شده که امروز یکی از سبک های اصلی و شناخته شده در جهان می باشد.یکی از شاگردان برجسته استاد کنوامابونی، استاد [...]

سه تمرین برای جلوگیری از درد مچ دست و تونل کارپال در بخش اول این مقاله در مورد نکاتی صحبت کردیم که برای جلوگیری از ایجاد دردهای مچ دست باید رعایت شوند. اما در این بخش  سه تمرین را [...]

 بسیاری از مردم برای بلند کردن اجسام حتی سبک در مچ دست خود احساس درد میکنند. اکثر پزشکان این دردها را ناشی از ایجاد سنروم تونل کارپال میدانند. ابتدا کمی درمورد چگونگی ایجاد سندروم تونل کارپال برای شما توضیح [...]