ورزش هم مانند دیگر علوم در طول زمان پیشرفت زیادی کرده است. امروزه با مطالعه و تحقیق دانشمندان و آگاهی از نکات ناپیدا، دانش وسیعی در اختیار مربیان قرار دارد. باید در همین جا عرض کنم که در هنرهای [...]

حقايق اجتماعي نشان مي‌دهد يكي از عوامل مهم بزهكاري در نوجوانان خالي بودن اوقات فراغت آنهاست، در اين ايام زمينه‌هاي بروز رفتارهاي ناهنجار، اعتياد دیگر انواع انجام جرايم شكل مي‌گيرد. كمال مطلوب در آن است كه تمام وسايل مادي، [...]

مربیان ورزش مربیان ورزش مانند آموزگاران بعد از اولیاء نقش مهمی در تأمین بهداشت روانی نوجوانان و جوانان دارند و بر اعتماد به نفس و خودپنداری و چگونگی روابط آنها با دیگران تأثیر بسیار دارند. با وجود این نقش [...]

 همه­ اعصاب از محور ستون فقرات عبور می­کنند. دو گلوگاه گردن (بالای ستون فقرات) و کمر( پایین ستون فقرات) به­ خاطر فشار زیادی که در اثر ضربه­‌ای ناگهانی مانند (تصادف – حادثه) و یا حرکات غلط مانند خم کردن [...]

آیا با خوردن مکمل ها احساس بهتری برای انجام کارهای روزانه دارید و حس می کنید انرژی در بدن شما زیاد شده است؟ با توجه به روش های مدرن در کشاورزی و فرآوری مواد غذایی حتی با مصرف آن [...]

امروزه دنیای مکمل ها بسیار وسیع شده است و تعداد بسیاری از آنها وجود دارد. به طوری که تشخیص اینکه چه مکملی با چه کاربردی برای ما مفید است کار دشوار شده و گاهی اوقات باعث هدر رفتن پول [...]