سه تمرین برای بهبود درد مچ پا درد مچ پا در دراز مدت برای ورزشکار بسیار ناراحت کننده خواهد شد، پس برای بهبود درد باید کاری انجام داد. علت بروز درد مچ پا متفاوت است. مثلا این درد می [...]

میارزه اویاما با گاو «روزنامه ­نگارها و اصحاب رسانه و عده‌ای از خبرنگاران تلویزیون در دهکده‌­ی کوچک ماهی­گیری جمع شده بودند، قرار بود برای اولین بار با یک گاو نر ۴۵۰ کیلویی مبارزه کنم. به واسطه تمرینات، در بهترین [...]

ویدیو کلیپ: مراسم سوگندنامه اجرای مراسم سوگندنامه کیوکوشین با توضیحات افشین طباطبایی  

ویدیو کلیپ: مبارزه تاکاهاشی و قربانف در مسابقات جهانی با توضیحات افشین طباطبایی  

ویدیو کلیپ: مبارزه کازومی در جام جهانی با توضیحات افشین طباطبایی  

غذای ورزشکار بعد از تمرین: گفته می‌شود مهم‌ترین وعده غذایی روز صبحانه است. اما برای ورزشکاران، غذای بعد از تمرین، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روز می‌باشد. زیرا ورزشکار در یک تمرین سخت تمام گلیکوژن ذخیره شده [...]

ویدیو کلیپ: کاتای سوشی هو در این کلیپ شیهان افشین طباطبایی کاتای سوشی هو را تفسیر کرده است. تفسیر کاتا توسط افشبن طباطبایی    

ویدیو کلیپ: مبارزه کیوکوشین و موی تای  

ویدیو کلیپ: کاتای گیک سای دای در این ویدیو کلیپ افشین طباطبایی درباره نحوه اجرای کاتای گیگ سای دای صحبت کرده است.