ایشین و زانشین :  «ایشین» عبارت است از تمرکز و جمع کردن تمام توجه و حواس بر روی جزییات کاری که درحال انجام آن هستیم. (مثل غذا خوردن- رانندگی – درس خواندن – باغبانی – ورزش یا هرکار دیگری) [...]

آموزه‌هاي ذن : ذن به ما می‌آموزد که هنگام انجام هرکاری فقط باید روی خود آن کار تمرکز کرد. موقع غذا خوردن صرفاً باید غذا خورد. (کاری که امروزه منسوخ شده و کمتر کسی انجام می­دهد. یا با هم [...]

دم و بازدم ذن جذب و دفع همواره در تعادل هستند اما تمدن جدید این تعادل را به هم زده است. انسان‌­ها همواره چیزهای جدید می­خواهند، اشیاء، لوازم، اتومبیل، موبایل، جواهرات، خانه، قدرت، امکانات، همه را می­خواهند، به بودن [...]

سبک‌های رزمی ماهیت هنرهای رزمی بر ظرافت­‌های استفاده از تکنیک­‌ها و فنون جنگی با  دست­ خالی در برابر مهاجمان تکیه و به پرورش فیزیک و متافیزیک به­ عنوان دو بال موازی نظر دارد. درگذر تاریخ، بیشتر به چگونگی و [...]

تاریخچه هنر رزمی جنگیدن و دفاع در همه­ جوامع بشری به اشکال گوناگون وجود داشته است. پیچیدگی تاریخچه هنر رزمی از تنوع شیوه‌های رزمی در میان اقوام و نژادهای مختلف بشری نشأت می­گیرد. این گستردگی ناشی از نیاز محیط، [...]

تمرینات کاراته در جهان پُرهیاهو و سرشار از رقابت­ امروزي، سرعت پارامتری مهم و حیاتی در کلیه­ امور و برنامه­‌ریزی‌های انسان است. چگونه می­توانیم ذهن خود را از تنش‌ها و فشارهای روانی وارد برآن آزاد کنيم و در مسیر [...]

سونی‌چو: سونی‌چو (۱۹۹۶ – ۱۹۱۱) (که به­ صورت «نی­ چو سو» هم نوشته می­شود) در کره به دنیا آمد و در جوانی به ژاپن رفت. سونی‌چو علاوه بر هنرهای­ رزمی به مباحث فلسفی مثل «نی­‌چی‌رن بودیسم» (عقاید روشنگری و [...]

گوگن یاماگوچی : «گوگن ­یاماگوچی» (۱۹۸۹- ۱۹۰۹) در جنوبی‌ترین بخش «کیوشو» متولد شد. در جوانی علاقه‌­اش را به هنرهای­رزمی نشان داد و به دنبال یادگیری جودو رفت. او «جی‌گن­­ریو»، «کن‌جو­تسو»، «کن­دو»، «یای­دو»، «جوجو» و «کوساری» را تا حدودی آموخت. [...]

اشاعه­ هنرهای­­ رزمی براساس گواهی منابع تاریخی اوضاع و احوال کاراته درگذشته با امروز تفاوت زیادی داشته است و تنها استادان انگشت ­شماری بیش از یک یا دو کاتا را بلد بودند. به ­خاطر ماهیت مخفی بودن هنرهای ­رزمی [...]

باشگاه اویاما باوجودی­ که افتتاح باشگاه اویاما برای او حادثه­ بسیار مهمی بود، اما متاسفانه زمانه روی خوشي به ­وی نشان­ نداد و اوضاع بر وفق مرادش پیش نرفت. عده‌ای فریب­کار متقلب از صداقت اویاما استفاده ­کرده و سرش [...]