زوکی ضربه ساده «چودان زوکی» با چرخش سریع باسن، انتهای کمر، بالای رانها، حول محور ستون فقرات آغاز میشود. این چرخش بخشی از یک دایره است همان چرخ لنگر باسن(دایره اول). انرژی چرخشی تولیدی در این دایره توسط ستون [...]
نمایش یک نتیجه