نوشیدن آب

طبیعتا تشنگی را بسیار زیاد تجربه کرده اید. در زمانی که شما احساس تشنگی می کنید بدن شما دچار کم آبی شده است. تشنگی به معنی اینست که بدن شما درخواست هیدراتاسیون دارد. ۶۰ درصد بدن از آب تشکیل [...]

۰۵ مهر ۱۳۹۴ / 0 دیدگاه / / Tags: , ,
ادامه مطلب

ویژه ی ورزشکاران: آشنایی با مکمل های غذایی

فواید مکمل ها در کاهش وزن و افزایش ارزش غذایی بر کسی پوشیده نیست اما متاسفانه در سالهای اخیر به دلیل استقبال افراد به خصوص خانم های جوان به کاهش وزن و لاغری ، بازاری برای سواستفاده گران به [...]

۲۷ خرداد ۱۳۹۴ / 0 دیدگاه / / Tags: , ,
ادامه مطلب
Showing all 2 results