گام به گام تا تناسب اندام ، ویژه ورزشکاران - مدیرذهن

گام به گام تا تناسب اندام ، ویژه ورزشکاران

هر ورزشکاری در شروع کار برای به دست آوردن تناسب اندام و افزایش قدرت ماهیچه ها به دنبال کاهش وزن است وزن انسان از طریق از دست دادن چربی های اضافی کاهش می یابد نکته ی مهم اینجاست : [...]

ویژه ی ورزشکاران: آشنایی با مکمل های غذایی

فواید مکمل ها در کاهش وزن و افزایش ارزش غذایی بر کسی پوشیده نیست اما متاسفانه در سالهای اخیر به دلیل استقبال افراد به خصوص خانم های جوان به کاهش وزن و لاغری ، بازاری برای سواستفاده گران به [...]

Showing all 2 results