مبارزه برتر سبکی که پایه­ آن براساس «سیستم مبارزه­ برتر» می­باشد، همه چیز درباره­ این است ­که تا چه حد می‌توان آن را با خشونتی که به نام «نبرد واقعی» می­خوانند به­ کار برد. آموزش برای مبارزه برتر این [...]

رن­شی Renshi شوگو “Shogo” سیستمی است که توسط سازمان هنرهای رزمی ژاپن (“دای نیپون بوتوکو کای” که در سال ۱۸۹۵ در کیوتو ژاپن تأسیس شد) و بر مبنای رده‌بندی سامورایی‌ها در دوران باستانی فئودالیسم، برای درجه‌بندی اساتید هنرهای رزمی [...]

تنفس حیات بشر به تنفس وابسته است. اما اگر بخواهیم این مساله را مورد بررسی قرار دهیم که روش­های تنفسی بر طول عمر انسان اثر می­گذارند، باید بیش­تر بیاندیشیم. به ­ویژه این مسئله زمانی صحت می­یابد که انسان به [...]

مرتبه شودان درك ديگري از مرتبه شودان نيز وجود دارد كه در خيلي از باشگاه‌ها واقعاً به آن توجه نميشود .براي درك آن ما بايد مختصر تلاشي بكنيم تا اهميت خانواده را در جوامع شرقي بفهميم. براي مردم مشرق [...]

شودان هر فردي تنها يك بار به ”درجه دان” يك مي‌رسد. آرزوي بسياري از افراد حتي آنهايي كه كاملاً با فنون كاراته آشنايي ندارند، اين است كه بتوانند به درجه شودان نائل شوند. آنها آرزوي كمربند سياه شدن (شودان) [...]

تمرین کاتا همانطور که ما عضلات بازويمان مرتب و مکرر با زدن زوکي قوي مي‌کنيم. تمرکز مداوم نيروي ذهني بر روي فکري خاص نيز به هنگام تمرین کاتا باعث پرورش و افزودن بر توانايي نيروي فکري و ذهن ما [...]

«کاتا» ­Kata یک واژه­ ژاپنی ­است که قدمتی صدها ساله دارد و سرچشمه­ آن چین ­است. در دیگر سبک‌­های ­رزمی هم واژ­گانی مترادف این مفهوم به چشم می­خورند۱٫ هیچ ترجمه­ مستقیمی برای واژه­ کاتا در انگلیسی و یا فارسی [...]

کاتای سوکی‌نو سوکی‌نو: به معنی اقبال و موفقیت است و همان­گونه که از اسمش پیداست کاتای مشت زدن می­باشد. فقط یک ضربه­ مشت در سراسر این کاتا اجرا می­شود و تعداد محدودی هم اوکه و یک ضربه­ پا، بخت [...]

کاتای سی‌ان‌چین سی‌ان‌چین: به معنای چیره شدن بر نقطه‌ای دور یا حمله به مقر اشرار است. در دوران فئودالیسم ژاپن، جنگ­جویان سامورایی غالبا به مأموریت­‌های چند ماهه فرستاده می­شدند و در این مدت زمان طولانی، احتیاج داشتند تا بتوانند [...]

کومیته اشکال مختلفی دارد. متداول‌ترین و سخت­ترین نوع آن جی‌سن کومیته است هنرجویان به صورت کاملا آزاد باهم مبارزه می­کنند. درگذشته رزمی­ کاران این­گونه مبارزه می­کردند، ضربه به تمام قسمت‌های بدن حریف آزاد بود و تا یکی از دو [...]