کونگ‌فو - مدیر ذهن

کونگ‌فو

کونگ‌فو : یاد گرفتن کونگ‌فو، مبارزات و ضربات دست و پا برای تهاجم و خشونت نیست بلکه آمادگی و توانمندسازی برای دفاع از خود و آزادی اندیشه انسانی است. کسی که در راه طریقت دانایی می‌کوشد باید در دفاع [...]

شیوه دفاع شخصى - مدیر ذهن

شیوه دفاع شخصى

شیوه دفاع شخصى : هنرهاى رزمى، فلسفه و مكتبى فراتر از فنون و تكنيك‌هاى فيزيكى است. مهارت‌هاى فردى و عملى، بخش كوچكى از دانش هنرهاى رزمى محسوب میشود. هنر رزمى، مثل استخرى بزرگ و پر آب است كه هم [...]

محور ستون فقرات - مدیر ذهن

محور ستون فقرات

محور ستون فقرات :  همه­ اعصاب از محور ستون فقرات عبور می­کنند. دو گلوگاه گردن (بالای محور ستون فقرات) و کمر( پایین محور ستون فقرات) به­ خاطر فشار زیادی که در اثر ضربه­ ای ناگهانی مانند (تصادف – حادثه) [...]

هنرهای­ رزمی و دفاع - مدیر ذهن

هنرهای­ رزمی و دفاع

هنرهای­ رزمی و دفاع : اگر هنرهای رزمی واقعا به درد دفاع شخصى­ می­خورد، آيا برای به روز بودن باید در گذر زمان، مرتبا تکنیک‌ها را تغيير داد؟ تكنيك‌هاى رزمی در موقعيت‌های تاريخى خاصى، ابداع و درست شدند كه [...]

نقش مربی در جامعه - مدیر ذهن

نقش مربی در جامعه

نقش مربی در جامعه : مربیان ورزش مانند آموزگاران بعد از اولیاء نقش مهمی در تأمین بهداشت روانی نوجوانان و جوانان دارند و بر اعتماد به نفس و خودپنداری و چگونگی روابط آنها با دیگران تأثیر بسیار دارند. با [...]

تمرینات ورزشی - مدیر ذهن

تمرینات ورزشی

تمرینات ورزشی : يك مربی باید برنامه‌­ تمرینات ورزشی خود را کاملا زیر نظر داشته باشد ، تا بتواند يك ارزیابی صحیح به عمل آورد و چنانچه لازم باشد اصلاحات مورد نیاز را در برنامه تمرینی خود به عمل آورد. [...]

ورزش و نقش مربی - مدیر ذهن

ورزش و نقش مربی

ورزش و نقش مربی : کسانی که ورزش می­کنند، به ­واسطه حضور در محیط­‌های ورزشی- باشگاه- مسابقات- تمرینات مداوم جسمی، و استفاده از انرژی تپنده آن و انرژی لحظه­‌ها به طور معمول افرادی مثبت ­اندیش هستند. کمتر ورزشکاری را [...]

قدمت کاتا 3 - مدیر ذهن

قدمت کاتا ۳

قدمت کاتا : بعد از تغییر و تحولات رسمی «ایتوسو»، در اوایل قرن بیستم،  و تلاش جوانان آن­ دوره از قبیل «میاگی»، «فوناکوشی»، «مابونی» و… در یادگیری و آموختن کاتاها، آنان نیز به سهم خود دست به ابداع کاتاهایی، [...]

روش‌های مبارزه - مدیر ذهن

روش‌های مبارزه

روش‌های مبارزه : همه روش‌های مبارزه رزمی شامل یک استراتژی پنهان و تاکتیک‌های است که در کاتا می­توان براحتی آن­ها را پیدا کرد. تاکتیک­‌ها دستورالعمل‌هایی هستند که شما می­‌بینید (یا آن­ها را کشف می‌کنید). در حالی‌که استراتژی طراحی و [...]

شکستن اجسام - مدیر ذهن

شکستن اجسام

شکستن اجسام : «چند سال قبل طی اولین سفرم به ایالات متحده صحنه‌­های جالبی از کاراته را به نمایش گذاشتم که عبارت بودند از: شکستن اجسام از قبیل: شکستن سنگ، تخته، آجر و ضربه زدن با چکش آهنی ۵/۵ [...]

نمایش دادن نتایج 41–50 از 113