طبل - مدیر ذهن

طبل

 طبل برای شروع تمرین ارشد کلاس شروع به زدن طبل می­کند. ابتدا چهار ضربه به فاصله‌­های یک ثانیه بر طبل می­زند به معنای بیایید شروع کنیم. این چهار ضربه را در سه ست اجرا می­کند. بین هر ست هم [...]

نمایش یک نتیجه