دفاع مچ دفاع مچ : دفاع را در یک معنی کلی میتوان به این صورت تعریف کرد: مجموعه اقداماتی که انسان برای حفظ جان خود در برابر عوامل طبیعی و غیرطبیعی انجام میدهد.هدف از این مقاله کمک به شما برای دفاع [...] ۲۲ فروردین ۱۳۹۵ / 0 دیدگاه / افشین طباطبایی / Tags: آشنایی با بونکای کاتاها, آموزش فنون دفاع شخصی, آموزش فنون هنرهای رزمی, آموزش فنون کاراته سنتی, آموزش فنون کیوکوشین, آموزش هنرهای رزمی ژاپنی, دفاع مچ, رنشی افشین طباطبایی, شناخت شیوههای تنفسی ایبوکی, فنون مبارزه, هنرهای رزمی ادامه مطلب