آی‌کی « Aiki» روی دیگر «کیای»، «آی‌کی» است، «آی‌کی» بعد از پایان «کیای» پدیدار می­شود. زمانی که حریف در برابر تکنیک کاراته‌­کا احساس ضعف می­کند، کاراته­‌کا قدرت «آی‌کی» را حس می­نماید. «آی‌کی» یعنی غلبه بر حریف بدون درگیری فیزیکی، [...]

بسيارى از فنون دفاع شخصی و آموزه­‌هاى سبك­‌هاى مختلف هنرهاى­ رزمى، (كاراته، كونگ­‌فو، جودو، آي‌كي­‌دو، تكواندو و…)، مبتنى بر روش­‌‌هاى آموزش سنتى از استاد به شاگرد، هستند. هنرهاى‌ ­رزمى از بسيارى جنبه­‌ها مفيد و سودمند است; روحيه­‌ى فرد را [...]

کیای بازدمی ا­ست که به وسیله­ انقباض ماهیچه­‌های شکم ایجاد می­شود، و هر صدایی که با آن همراه شود در درجه­ دوم اهمیت قرار می­گیرد این فریاد بنا به ­دلایل متعددی مفید می­باشد. مهم­ترین علت؛ فراهم نمودن مسیر خروج [...]

کاتا مجموعه‌ای از حرکات و تکنیک­‌های تهاجمی و دفاعی است که به شکل نوعی رقص موزون به نظر می­رسد. وقتی یک کاتا به خوبی اجرا می­شود، در واقع هنر اجرا کننده را نشان می­دهد. کاتا مجموعه‌­ای از حرکات مشخص، [...]