برای آنکه ذهن را از هر فکر اضافه و نامربوط پاک کنیم، باید بتوانیم حواس خود را کاملا متمرکز نماییم. تنفس منظم یا نظم تنفسی بخش مهمی از کاراته است. نظم تنفسی یا به عبارت دیگر روش‌های تنفسی، جزء [...]
موارد آزمون کمربند سیاه کیوکوشین (دان ۳ تا ۵) مربی برای ارتقای درجه یک هنرجو باید در جلسات تمرین، او را زیر نظر بگیرد و به همه زوایای کار او توجه کند. اصلیترین و اساسی ترین موضوعی که یک [...]
موارد آزمون کمربند سیاه کیوکوشین (دان ۱ و ۲) مربی برای ارتقای درجه یک هنرجو باید در جلسات تمرین، او را زیر نظر بگیرد و به همه زوایای کار او توجه کند. اصلیترین و اساسی ترین موضوعی که یک [...]
موارد آزمون کمربند قهوه ای در کیوکوشین مربی برای ارتقای درجه یک هنرجو باید در جلسات تمرین، او را زیر نظر بگیرد و به همه زوایای کار او توجه کند. اصلیترین و اساسی ترین موضوعی که یک کاراته کا [...]
موارد آزمون کمربند در کیوکوشین (زرد و سبز) مربی برای ارتقای درجه یک هنرجو باید در جلسات تمرین، او را زیر نظر بگیرد و به همه زوایای کار او توجه کند. اصلیترین و اساسی ترین موضوعی که یک کاراته [...]
آزمون کمربند در کیوکوشین (نارنجی و آبی) مربی برای ارتقای درجه یک هنرجو باید در جلسات تمرین، او را زیر نظر بگیرد و به همه زوایای کار او توجه کند. اصلی ترین و اساسی ترین موضوعی که یک کاراته [...]
کاتای تنشو کاتای تنشو به معنی دستان سیال و گردان است. تنشو نرم و دایره ای است. برعکس سانچین که سخت و خطی میباشد. اویاما معتقد بود این کاتا ضروریترین و صرفنظر نکردنی ترین کاتای پیشرفته در ناهاته است. [...]
همه سبکهای کاراته در سه منطقه اوکیناوا رشد و نمو یافتند: ناها، توماری و شوری. ۱- شورین ریو: اساسا بر پایه کاتاهایی است که توسط «یاسوتسونه (آنکو) ایتوسو» آموزش داده میشدند و دو انشعاب پیدا کردند: یعنی توماریته و [...]
نقاط آسیب پذیر در کاراته دليل پيوستن خيلى ها، به باشگاه هاى مختلف هنرهاى رزمى، فراگيرى شيوه هاى دفاع از خود در برابر مهاجمان است. غالب افراد، به دنبال يادگيرى فنون و شيوه هاى دفاع شخصى واقعى هستند، ولى [...]
پیدایش کاراته در اوکیناوا کاراته، در اصل مربوط به اوکیناوا است: اوکیناوا، قرنها یک ارتباط فرهنگی و تجاری با چین داشت. مردم اوکیناوا باور دارند که اجداد آنها از چین آمده اند. شاید به دلیل فرهنگ چینی، هنرهای ادبی [...]