مربیان ورزش مربیان ورزش مانند آموزگاران بعد از اولیاء نقش مهمی در تأمین بهداشت روانی نوجوانان و جوانان دارند و بر اعتماد به نفس و خودپنداری و چگونگی روابط آنها با دیگران تأثیر بسیار دارند. با وجود این نقش [...]

اگر هنرهای رزمی واقعا به درد دفاع شخصى­ می­خورد، آيا برای به روز بودن باید در گذر زمان، مرتبا تکنیک‌ها را تغيير داد؟ تكنيك­‌هاى رزمی دانش هنرهاى ­رزمى در موقعيت‌های تاريخى خاصى، ابداع و درست شدند كه تهاجم و [...]

 همه­ اعصاب از محور ستون فقرات عبور می­کنند. دو گلوگاه گردن (بالای ستون فقرات) و کمر( پایین ستون فقرات) به­ خاطر فشار زیادی که در اثر ضربه­‌ای ناگهانی مانند (تصادف – حادثه) و یا حرکات غلط مانند خم کردن [...]

«دو نوع توازن در جهان وجود دارد: خارجی مثل؛ موسیقی یا پرواز پرنده و…، داخلی، مثل ساختمان اتمی یک مولکول یا ضربان قلب… هر فرآیند اجتماعی نوعی توازن خارجی ا­ست: مانند امور اداری یک بانک، یا ترافیک شهر. هنره [...]

بـارها شنیده‌­ایم: ورزش کردن خوب است و یـک جـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن بد. امـا جدای ایـنـکـه ورزش به ما کمک می­کند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل­تر شویم، چه فواید دیگری دارد؟ ده فایده مهم ورزش [...]

سه ویژگی مربیان موفق عبارت است از: ۱- دانش و تجربه ۲- توانایی آموزش ۳- انگیزه لازم دانش و تجربه هرچه مربیان دانش و تجربه بیش­تری در مهارت­‌های پایه‌ی رشته ورزشی خود داشته باشند و شیوه­‌های مربی­گری صحیح را [...]

کاراته همه­ چیز اویاما بود، نه ورزش بلکه راه زندگی‌اش(اگر می‌گفتند کاراته ورزش است اویاما ناراحت می­شد). او باور داشت از طریق فلسفه‌ی کاراته­ مي­توان صلح را در جهان ­پايدار كرد. فكر صلح جهاني باعث شد تا او قویا [...]

«آیا کاراته امروزی از کمپوی چینی مشتق شده و کمپو نیز به نوبه‌ی خود از فنون باستانی هندی؟ گفته شده کمپوی چینی به نقطه و دایره ارتباط دارد که وجود خطوط مستقیم در آن شایع است. اگر بخواهیم از [...]

یکی از وظایف اصلی مربی‌ها شناخت انگیزه‌های ورزشکاران و تقویت و جهت­ دهی مناسب به آن است هر فردی بنا به­ دلیلی که می­تواند؛ انگیزه‌های درونی یا بیرونی باشد، به ورزش روی می­‌آورد درک انگیزه‌های ورزشکاران توسط مربی­ گام [...]

سوگندنامه کیوکوشین ما جسم و دل خود را پرورش می­‌دهیم. تا روحی استوار و نامتزلزل داشته باشیم. راه راستین هنرهای رزمی را می‌پیماییم. تا همواره حواس و روح خود را آماده نگه داریم. با قدرتی راستین می­‌کوشیم، تا به [...]