درجه‌بندی کاراته و عناوین آن درجه بندی کمربند و رنگ های مختلف آن اولین بار توسط جی گورو کانو (Jigoro) بنیانگذار جودو, به عنوان یک راه برای پیگیری پیشرفت رزمی کاران و مربیان معرفی شد. درجات و رنگ ها [...]

بیش­تر سبک­‌های کاراته از اصول پایه­ یکسانی استفاده می­کنند مثل؛ درجه ­بندی، کمربند، لباس سفید (دوگی)، احترام (اوس)، ایستادن­‌ها (داچی) ضربات، دفاع و…. ولی تفاوت آن­‌ها با یکدیگر در چگونگی به کارگیری این اصول می­باشد. اصولا سبک‌های کاراته را [...]

آی‌کی « Aiki» روی دیگر «کیای»، «آی‌کی» است، «آی‌کی» بعد از پایان «کیای» پدیدار می­شود. زمانی که حریف در برابر تکنیک کاراته‌­کا احساس ضعف می­کند، کاراته­‌کا قدرت «آی‌کی» را حس می­نماید. «آی‌کی» یعنی غلبه بر حریف بدون درگیری فیزیکی، [...]

در تمرینات کیوکوشین در هر جلسه تمرین، بسته به ظرفیت و رده­ی هنرجویان، به موضوعات مختلفی پرداخته می­شود. این موارد بسته به نظر استاد و شرایط زمانی و مکانی تفاوت دارد. ولی در کل به دو گروه اصلی تقسیم [...]

در مراحل تمرین سبک کیوکوشین به قدرت بدنی و استقامت جسمانی هنرجو اهمیت زیادی داده می­شود. از این رو در آموزش کیوکوشین تمرینات مخصوصی برای بالا بردن توان عضلانی و استقامت جسمانی هنرجویان اجرا می­گردد. برای این­که فردی بتواند [...]

«آیا کاراته امروزی از کمپوی چینی مشتق شده و کمپو نیز به نوبه‌ی خود از فنون باستانی هندی؟ گفته شده کمپوی چینی به نقطه و دایره ارتباط دارد که وجود خطوط مستقیم در آن شایع است. اگر بخواهیم از [...]

سوگندنامه کیوکوشین ما جسم و دل خود را پرورش می­‌دهیم. تا روحی استوار و نامتزلزل داشته باشیم. راه راستین هنرهای رزمی را می‌پیماییم. تا همواره حواس و روح خود را آماده نگه داریم. با قدرتی راستین می­‌کوشیم، تا به [...]

 تلفظ واژه‌ی (OSU) با تأکید بر صدای «اُو» می­باشد. بعضی­‌ها به خطا آن­ را «اوش» (OOSH) تلفظ می­­کنند. در دوجوهای کیوکوشین کاراته، اوس، به جای کلمات زیادی به­ کار می­رود: سلام، بله، چشم، انجام می­دهم، ببخشید، خداحافظ، سعی می­کنم، [...]

اوس (روح استقامت و پشتکار) ضرب‌­المثلی ژاپنی وجود دارد به معنی «سه سال روی صخره» که اشاره به اراده و پشتکار افراد در هر موضوع و هر زمانی­ است. یکی از مهم­ترین اصول فلسفه‌ی کیوکوشین، تکیه برهمین ضرب‌­المثل دارد. [...]

برای آنکه ذهن را از هر فکر اضافه و نامربوط پاک کنیم، باید بتوانیم حواس خود را کاملا متمرکز نماییم. تنفس منظم یا نظم تنفسی بخش مهمی از کاراته است. نظم تنفسی یا به عبارت دیگر روش‌های تنفسی، جزء [...]