آیا از ضربه خوردن میترسید؟ اگر جواب شما به ترس از ضربه خوردن منفی است یا راست نمی گویید  یا معنی شجاعت را با حماقت جا به جا کرده اید…. . همه ما از آسیب دیدن  واهمه داریم . [...]

فیزیوتراپ ها عقیده دارند که تعداد زیادی از درد ها، صدمات، و عدم تعادل عضلانی برای افراد برای تاندون های فلکسور (flexor) می باشد. یکی از از دردهای شایع از این فلکسورها برای ران پا است. در افرادی که [...]

کاراته یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های رزمی محسوب میشود که سالانه مشتاقان زیادی را به سمت خود جذب میکند به همین دلیل تعدادی از اصیل ترین فنون کاراته اوکیناوایی که توسط استادان برجسته جمع آوری شده است را به دوستان [...]