دفاع يا حمله : هنرهاى رزمى به شكل سنتى، روشهاى دفاع و ضربه، دفع حمله و دفاع يا حمله را به هنرجو آموزش مىدهند. تمرينات سه قدمى (كيهونهاى سه مرحلهاى) همگى بر اين اصل استوارند. بعد از سالها تمرين، [...]
نمایش یک نتیجه