درگیری فیزیکی جواب نمی‌دهد دفع كردن، سد كردن، رد كردن يا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى ‌مى‌نامند. شنيدن واژه­‌ دفاع شخصى  (Self Defense) ذهن ما را به دنياى هنرهاى ­رزمى مى‌­كشاند. روش­‌ها و فنونى كه [...]

سلاح مدرن: در دنیای واقعیت مبارزه با دست خالی مهم است ، اما دفاع در مقابل سلاح نیز موضوعی مهم است که در هنرهای رزمی توجه کمتری به آن شده است . در این یادداشت پنج دسته از سلاح‌ها [...]

آدرنالين و ترس : اگر چه دانستن دفاع، رد كردن يا متوقف كردن ضربات مشت و پا و… به وسيله­‌ يك رزمی‌كار، بسيار مهم و با ارزش است، اما استرس و فشار آدرنالين موضوعى ا­ست كه همه چيز را تحت­ [...]

هر شيئى يك سلاح :  چگونگى تبديل هر شيئى يا وسيله‌ به سلاحى در برابر يك مهاجم موضوع مهمی است که در بسیاری از موارد جان شما را نجات خواهد داد. بسيارى از وسايل در اطراف ما قابليت تبديل [...]

ضربه پاشنه‌ : ضربه پاشنه‌ پا روى پاى حريف در نزديكى ساق (نه نزديك انگشتان) بسيار دردآور است. هنگام ضربه زدن، براى تأثير بهتر و جلوگيرى از آسيب رسيدن به زانوها، هر دو زانوى خود را خم كنيد. درصورتى [...]

رازهای سامورایی‌ : افسانه‌هایی راجع به میدان نبرد و چشمان دو سامورایی، و همچنین باورهایی در مورد تیزی و طریقه صحیح برش با شمشیر سامورایی و لباس سامورایی‌ها و کلا رازهای سامورایی‌ وجود دارد. افسانه ۱: تیغه شمشیر امکان ندارد [...]

ضربه به متجاوز : تصور كنيد شب هنگام، ناگهان از خواب بيدار شده، غريبه­‌اى را در يك قدمى تخت­خواب خود مشاهده مى­‌كنيد. شوك زده و درمانده، تنها كسرى از ثانيه فرصت داريد تا رودرروى او قرار گرفته و روى [...]

اخلاق رزمی : به منظور درک رابطه‌ی اخلاق و اصول تمرینات رزمی (اخلاق رزمی) این نکته فنی باید مورد توجه قرار گیرد که حقیقت این هنر در مرحله‌ای برای رزمی‌کار به‌دست خواهد آمد که کاملا به اخلاق و رفتارش [...]

دفاع در کاراته : یکی از موارد اصلی استفاده از فن و هنر کاراته حفظ خویشتن در مقابل حملات احتمالی است که برای هر فردی امکان وقوع دارد. کاراته بنا بر فلسفه خاص خود هرگز اجازه حمله یا تهاجم [...]

متفکر و کوشا : این جمله «هنرجو باید در طی طریق خود همیشه متفکر و کوشا و راهگشا باشد» چه از دیدگاه روحی و چه از لحاظ فنی یک اصل زیربنایی در دنیای هنرهای رزمی می‌باشد. «استاد افسانه‌ای شمشیرزنی، [...]