مسابقات جهانی ۲۰۱۴ کیوکوشین (بخش دوم): اجرای مسابقات جهانی ۲۰۱۴ کیوکوشین با گزارش فارسی توسط افشین طباطبایی مسابقات جهانی ۲۰۱۴ ژاپن که با شرکت کنندگان سراسر جهان برگزار گردید. در این ویدیو که مبارزه بسیار هیجانی در مسابقات جهانی [...]
بنیاد شائولین: به موسسه شائولین خوش آمدید “ این موسسه بزرگترین موسسه در چین می‌باشد با متراژ ۳۰,۰۰۰ فوت مربع فضای مفید ، این موسسه خصوصی در نوع خود عالی و بی‌نظیر است . آموزش کل هنرهای رزمی سنتی [...]
ورزش و تحرک کلیدی برای خُلق مثبت: شاید بتوان افسردگی را بحران زندگی دانست که تاثیری مستقیم بر حافظه و امور روزمره انسان دارد. فعالیت ورزشی بیشتری انجام میدهند. ولی کسانی که دچار استرس، اضطراب یا افسردگی هستند؛ میل [...]
نقش ورزش در درمان افسردگی: روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب و روانپزشکان عقیده دارند که در حال حاضر دیگر نمی‌توان برای کاهش یا درمان نشانه‌های اختلال افسردگی که از شایعترین اختلالات حال حاضر جوامع مدرن است، تنها بر شیوه‌های [...]
التیام کمر درد: یکی از درد‌های شایع امروزی بین ورزشکاران کمر درد می‌باشد. کمر درد به علت‌های متفاوت به‌وجود می‌آید. اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که از این درد رنج می‌برید پس با ما همراه باشید [...]
بررسى دفاع شخصى: بيشتر ما، وقتى به ياد دفاع شخصى مى‌افتيم، ناخودآگاه فكرمان معطوف روش‌هاى مبارزه، حمله، دفاع، ضربات پا، مشت، پرتاب كردن حريف و جنگ با چند مهاجم مى‌شود. به خاطر پيدا كردن ذهنى مدافع و آماده دفاع، [...]
چهار اصل دفاع شخصی: «دفاع شخصى به چند مرحله متوالى، با تأثيرات متفاوت دسته بندى مى‌شود. در هر مرحله، مهارت‌ها، شيوه‌ها و مجموعه گسترده‌اى از دانش و آگاهى‌هاى دفاعى، رفتارى و واكنش‌هاى مناسب، وجود دارد. يادگيرى، دستيابى و رسيدن به [...]
شناخت نقاط حساس: آشنايى و شناخت كامل نقاط حساس و حياتى بدن، روى سر، گردن، دست، سينه، بازو، پاها، كمر و… شما را به دانشى كامل و كافى، براى استفاده در مواقع ضرورى، رهنمون مى‌سازد. تعداد زيادى از اين [...]
نقاط حساس چه هستند؟ «محلى كه در اثر فشار يا ضربه‌اى كوچك، درد زيادى به شخص وارد مى‌كند». بحث‌هاى زيادى، بين كارشناسان و تحليل‌گران هنرهاى رزمى، درباره‌ى نقاط حساس وجود دارد. بسيارى معتقد به كارگيرى نقاط حساس هستند، گروهى [...]