«دو نوع توازن در جهان وجود دارد: خارجی مثل؛ موسیقی یا پرواز پرنده و…، داخلی، مثل ساختمان اتمی یک مولکول یا ضربان قلب… هر فرآیند اجتماعی نوعی توازن خارجی است: مانند امور اداری یک بانک، یا ترافیک شهر. هنره [...]
بـارها شنیده‌ایم: ورزش کردن خوب است و یـک جـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن بد. امـا جدای ایـنـکـه ورزش به ما کمک میکند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکلتر شویم، چه فواید دیگری دارد؟ ده فایده مهم ورزش [...]
سه ویژگی مربیان موفق عبارت است از: ۱- دانش و تجربه ۲- توانایی آموزش ۳- انگیزه لازم دانش و تجربه هرچه مربیان دانش و تجربه بیشتری در مهارت‌های پایه‌ی رشته ورزشی خود داشته باشند و شیوه‌های مربیگری صحیح را [...]