حفاظت از قوزک پا شما با استفاده از پاهای خود کارهایی همچون ایستادن، راه رفتن، دویدن و حفظ تعادل بدن را انجام میدهید. آنها به عنوان پایه و اساس بدن هستند و مسئول انتقال نیرو از بدن به زمین. اگر پای شما ضعیف [...] ۱۷ مهر ۱۳۹۴ / 0 دیدگاه / افشین طباطبایی / Tags: تمرینات ورزشی, مهارت ورزشی مفصل ها ادامه مطلب