ورزش و فعالیتهای جانبی آن، زمان و نیروی فراوانی از افراد هرجامعه را به خود اختصاص داده و جایگاه مهمی در فرهنگ مردم پیدا کرده است. رقابتهای ورزشی؛ ورزشکاران و تماشاگران را در وضعیتهایی قرار میدهند که ممکن است [...]
کاربرد روانشناسی ورزش روانشناسی ورزش به مطالعه علمی رفتار و انگیزه های افراد (ورزشکاران) در تمرین و فعالیتهای ورزشی میپردازد. روانشناسان ورزش در جستجوی شناسایی کودکان، نوجوانان و ورزشکاران نُخبه و بااستعداد هستند، همچنین به معلولان جسمی و روانی، [...]
روش یادگیری کاتا حرکت پاها و چرخشها را بياموزيد. حرکت دستها را ياد بگيريد. حرکات پاها و دستها را تواماٌ ياد بگيريد. بتدريج روشهاي تنفس (دم و بازدم) تمرکزها را در هر قسمت کاتا بياموزید. کاتا را تکميل و [...]
