در برابر چاقوكش چه كنيم؟ - مدیر ذهن

در برابر چاقوكش چه كنيم؟

با تكيه به مبانى علمى، آمار و ارقام موجود در منابع گوناگون، افرادى كه در برابر حمله جنايتكاران جان به در برده ­اند، آدم­كُشان زندانى، خلافكاران داراى سابقه، تكاوران، نيروهاى یگان امداد و ويژه انتظامي، افسران باسابقه پليس و [...]

شیوه های تنفس - مدیر ذهن

روش‌های تنفسی

برای آنکه ذهن را از هر فکر اضافه و نامربوط پاک کنیم، باید بتوانیم حواس خود را کاملا متمرکز نماییم. تنفس منظم یا نظم تنفسی بخش مهمی از کاراته است. نظم تنفسی یا به عبارت دیگر روش‌های تنفسی، جزء [...]

نمایش دادن نتایج 226–332 از 332