انسان متمدن امروزی به طور گسترده‌ای تحت‌تأثیر نیروها و عوامل محیطی (بیرونی) قرار دارد. از آن جایی که این نیروها غالبا باهم درتضاد هستند، آدمی با مشکلات گوناگونی در زمینه‌های: فردی، گروهی، خانوادگی و اجتماعی مواجه میشود و گاه [...]
زمانی که کیای را در باشگاه (دوجو) تمرین میکنیم اغلب این کار را با دهان باز انجام میدهیم. و دلیل آن این است که هوا بهتر خارج شود، اما اگر مبارزه به صورت رد و بدل کردن مشت باشد [...]
کیای بازدمی است که به وسیله انقباض ماهیچه‌های شکم ایجاد میشود، و هر صدایی که با آن همراه شود در درجه دوم اهمیت قرار میگیرد این فریاد بنا به دلایل متعددی مفید میباشد. مهمترین علت؛ فراهم نمودن مسیر خروج [...]