کاراته و کاتا کاتا مجموعه‌اي از حرکات و تکنيک‌هاي تهاجمي و دفاعي است که به شکل نوعي رقص موزون به نظر ميرسد. وقتي يک کاتا به خوبي اجرا ميشود در واقع نظم دروني و هنر اجرا کننده را نشان [...]
طبل برای شروع تمرین ارشد کلاس شروع به زدن طبل میکند. ابتدا چهار ضربه به فاصله‌های یک ثانیه بر طبل میزند به معنای بیایید شروع کنیم. این چهار ضربه را در سه ست اجرا میکند. بین هر ست هم [...]
حرکات ایپون مبارزات کیوکوشین در مسابقات جودو كسب امتياز به دو شكل اجراي فنون در حالت تاچي وازا(سرپا) و اجراي فنون در حالت ني وازا (خاك) صورت مي گيرد. هر يك از دو جودوكا كه در طي مسابقه موفق [...]