فواید ورزش : بـارها شنیده‌ایم: ورزش کردن خوب است و یـک‌جـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن بد. امـا جدای ایـن کـه ورزش به ما کمک میکند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل‌تر شویم، چه فواید دیگری دارد؟ یعنی [...]
اعتماد به‌نفس ورزشکار : گلف‌باز معروف جهان تایگر وود جمله معروفی دارد. او میگوید: «همه چیز نشات گرفته از درون انسان‌هاست. ما باید اول خود را پیدا کنیم چرا که پیروزی نشات گرفته از خود ماست، درون ماست و [...]
اوقات فراغت : حقايق اجتماعي نشان مي‌دهد يكي از عوامل مهم بزهكاري در نوجوانان خالي بودن اوقات فراغت آنهاست، در اين ايام زمينه‌هاي بروز رفتارهاي ناهنجار، اعتياد دیگر انواع انجام جرايم شكل مي‌گيرد. كمال مطلوب در آن است كه [...]