ورزش و فعالیت­های جانبی آن، زمان و نیروی فراوانی از افراد هرجامعه را به خود اختصاص داده و جایگاه مهمی در فرهنگ مردم پیدا کرده است. رقابت­های ورزشی؛ ورزشکاران و تماشاگران را در وضعیت­هایی قرار می­دهند که ممکن است [...]

کاربرد روان­شناسی ورزش روان­شناسی ورزش به مطالعه­ علمی رفتار و انگیزه­ های افراد (ورزشکاران) در تمرین و فعالیت­های ورزشی می­پردازد. روان­شناسان ورزش در جست­جوی شناسایی کودکان، نوجوانان و ورزشکاران نُخبه و بااستعداد هستند، همچنین به معلولان جسمی و روانی، [...]

روش یادگیری کاتا حرکت پاها و چرخشها را بياموزيد.  حرکت دستها را ياد بگيريد. حرکات پاها و دستها را تواماٌ ياد بگيريد. بتدريج روشهاي تنفس (دم و بازدم) تمرکزها را در هر قسمت کاتا بياموزید. کاتا را تکميل و [...]

شوهاری کلمه­ ای است ژاپنی برای توضیح دادن پیشرفت و تکامل در آموزش هنرهای رزمی. شو می­تواند دو معنی حفاظت کردن و اطاعت کردن را داشته باشد (Follow). هر دو معنی به گونه ­ای مناسب رابطه­ بین هنرجو و [...]

روان­شناسی ورزش در گستره­ وسیعی کاربرد دارد. گرچه برخی از آن صرفا برای بالا بردن عملکرد و دست­یابی ورزشکاران به مدال و قهرمانی استفاده می­کنند، اما عده­ زیادی هم آن را در راستای ورزش همگانی به­ کار می­گیرند. اخیرا [...]