متأسفانه خيلى از استادان هنرهای رزمى ادعا مىكنند كه در برابر چند مهاجم (دو، سه، چهار يا بيشتر)، به راحتى مىتوانند مبارزه كرده، آنان را از پا درآورند و يا فنون خاصى را در اين رابطه بلدند و… البته [...]
دليل پيوستن خيلى‌ها، به باشگاه‌هاى مختلف هنرهاى رزمى، فراگيرى شيوههاى دفاع از خود در برابر مهاجمان است. غالب افراد، به دنبال يادگيرى فنون و شيوههاى دفاع شخصى واقعى هستند، ولى آيا در عمل، پس از گذشت چند سال، هنرجو [...]
بسيارى از فنون دفاع شخصی و آموزه‌هاى سبك‌هاى مختلف هنرهاى رزمى، (كاراته، كونگ‌فو، جودو، آي‌كي‌دو، تكواندو و…)، مبتنى بر روش‌‌هاى آموزش سنتى از استاد به شاگرد، هستند. هنرهاى رزمى از بسيارى جنبه‌ها مفيد و سودمند است; روحيه‌ى فرد را [...]
انسان متمدن امروزی به طور گسترده‌ای تحت‌تأثیر نیروها و عوامل محیطی (بیرونی) قرار دارد. از آن جایی که این نیروها غالبا باهم درتضاد هستند، آدمی با مشکلات گوناگونی در زمینه‌های: فردی، گروهی، خانوادگی و اجتماعی مواجه میشود و گاه [...]
زمانی که کیای را در باشگاه (دوجو) تمرین میکنیم اغلب این کار را با دهان باز انجام میدهیم. و دلیل آن این است که هوا بهتر خارج شود، اما اگر مبارزه به صورت رد و بدل کردن مشت باشد [...]
کیای بازدمی است که به وسیله انقباض ماهیچه‌های شکم ایجاد میشود، و هر صدایی که با آن همراه شود در درجه دوم اهمیت قرار میگیرد این فریاد بنا به دلایل متعددی مفید میباشد. مهمترین علت؛ فراهم نمودن مسیر خروج [...]