سه تمرین برای بهبود درد مچ پا درد مچ پا در دراز مدت برای ورزشکار بسیار ناراحت کننده خواهد شد، پس برای بهبود درد باید کاری انجام داد. علت بروز درد مچ پا متفاوت است. مثلا این درد می [...]

میارزه اویاما با گاو «روزنامه ­نگارها و اصحاب رسانه و عده‌ای از خبرنگاران تلویزیون در دهکده‌­ی کوچک ماهی­گیری جمع شده بودند، قرار بود برای اولین بار با یک گاو نر ۴۵۰ کیلویی مبارزه کنم. به واسطه تمرینات، در بهترین [...]

شوهاری (بخش دوم) ری هم­چنین یک معنی دوگانه دارد. معنی دوم به معنی رها کردن است. حالا هنرجو بیشتر در جست­جوی استقلالش از مربی است و مربی باید وی را رها کند. شوهاری یک پیشرفت خطی نیست بلکه بیشتر [...]

ویدیو کلیپ: مسابقات جهانی ۲۰۱۴ (بخش هشتم) مسابقات جهانی ۲۰۱۴ ژاپن که با شرکت کنندگان سراسر جهان برگزار گردید. در این ویدیو که مبارزه بسیار هیجانی در مسابقات جهانی ۲۰۱۴ کیوکوشین میباشد. توسط گزارش و تحلیل افشین طباطبایی، جذابتر [...]

ویدیو کلیپ: کاتای پینان سونو ایچ با توضیحات افشین طباطبایی

غذای ورزشکار بعد از تمرین: گفته می‌شود مهم‌ترین وعده غذایی روز صبحانه است. اما برای ورزشکاران، غذای بعد از تمرین، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روز می‌باشد. زیرا ورزشکار در یک تمرین سخت تمام گلیکوژن ذخیره شده [...]

ویدیو کلیپ: آموزش تکنیک دست در کیوکوشین در این ویدیو آموزش تکنیک های کومیته در کیوکوشین را می بینیم. این ویدیو کلیپ توسط افشین طباطبایی گزارش و تحلیل شده است. مدیر ذهن پایگاه تخصصی ورزش های رزمی    

بنیاد شائولین: به موسسه شائولین خوش آمدید  “ این موسسه بزرگترین موسسه در چین می‌باشد با متراژ   ۳۰,۰۰۰ فوت مربع  فضای مفید  ، این موسسه خصوصی در نوع خود عالی و بی‌نظیر است . آموزش کل هنرهای رزمی سنتی [...]

ورزش و تحرک کلیدی برای خُلق مثبت: شاید بتوان افسردگی را بحران زندگی دانست که تاثیری مستقیم بر حافظه و امور روزمره انسان دارد. فعالیت ورزشی بیش­تری انجام می­دهند. ولی کسانی که دچار استرس، اضطراب یا افسردگی هستند؛ میل [...]