نقاط ضعف حریف : نتیجه نبرد، به نحوه‌ی استفاده از نقاط قوت و ضعف بستگی دارد، درنتیجه تصمیمات خود را بر اساس توانایی حریف اتخاذ کنید. «نحوه‌ی آرایش نظامی یک ارتش بابد همانند آب باشد. همچنان که آب همواره [...]
زیبایی کاراته : هر ضربه یا لگدی را که می‌زنید و یا از سوی حریفتان بر روی شما اجرا میشود. می‌تواند معنای مرگ یا زندگی داشته باشد. این مفهوم، روح کاراته دو را تشکیل می دهد. فلسفه‌ی کاراته را [...]
دفاع مچ : دفاع را در یک معنی کلی می‌توان به این صورت تعریف کرد: مجموعه اقداماتی که انسان برای حفظ جان خود در برابر عوامل طبیعی و غیرطبیعی انجام میدهد.هدف از این مقاله کمک به شما برای دفاع [...]
ویتامین دی : یک ویتامین محلول در چربی ذخیره شده در بافت بدن است. ویتامین دی که یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای ترویج کلسیم و فسفر در بدن است و به رشد استخوان‌ها و دندان کمک می‌کند. کمبود این [...]
کونگ‌فو : یاد گرفتن کونگ‌فو، مبارزات و ضربات دست و پا برای تهاجم و خشونت نیست بلکه آمادگی و توانمندسازی برای دفاع از خود و آزادی اندیشه انسانی است. کسی که در راه طریقت دانایی می‌کوشد باید در دفاع [...]
شیوه دفاع شخصى : هنرهاى رزمى، فلسفه و مكتبى فراتر از فنون و تكنيك‌هاى فيزيكى است. مهارت‌هاى فردى و عملى، بخش كوچكى از دانش هنرهاى رزمى محسوب میشود. هنر رزمى، مثل استخرى بزرگ و پر آب است كه هم [...]
ایشین و زانشین : «ایشین» عبارت است از تمرکز و جمع کردن تمام توجه و حواس بر روی جزییات کاری که درحال انجام آن هستیم. (مثل غذا خوردن- رانندگی – درس خواندن – باغبانی – ورزش یا هرکار دیگری) [...]
سبک‌های رزمی ماهیت هنرهای رزمی بر ظرافت‌های استفاده از تکنیک‌ها و فنون جنگی با دست خالی در برابر مهاجمان تکیه و به پرورش فیزیک و متافیزیک به عنوان دو بال موازی نظر دارد. درگذر تاریخ، بیشتر به چگونگی و [...]
تاریخچه هنر رزمی جنگیدن و دفاع در همه جوامع بشری به اشکال گوناگون وجود داشته است. پیچیدگی تاریخچه هنر رزمی از تنوع شیوه‌های رزمی در میان اقوام و نژادهای مختلف بشری نشأت میگیرد. این گستردگی ناشی از نیاز محیط، [...]
در تمرینات کیوکوشین در هر جلسه تمرین، بسته به ظرفیت و ردهی هنرجویان، به موضوعات مختلفی پرداخته میشود. این موارد بسته به نظر استاد و شرایط زمانی و مکانی تفاوت دارد. ولی در کل به دو گروه اصلی تقسیم [...]