«محلى كه در اثر فشار يا ضربه‌­اى كوچك، درد زيادى به شخص وارد مى­كند». بحث­ هاى زيادى، بين كارشناسان و تحليل­گران هنرهاى ­رزمى، درباره­ نقاط ­حساس وجود دارد. بسيارى معتقد به­ كارگيرى نقاط ­حساس هستند، گروهى ديگر، آن را [...]

حقايق اجتماعي نشان مي‌دهد يكي از عوامل مهم بزهكاري در نوجوانان خالي بودن اوقات فراغت آنهاست، در اين ايام زمينه‌هاي بروز رفتارهاي ناهنجار، اعتياد دیگر انواع انجام جرايم شكل مي‌گيرد. كمال مطلوب در آن است كه تمام وسايل مادي، [...]

مربیان ورزش مربیان ورزش مانند آموزگاران بعد از اولیاء نقش مهمی در تأمین بهداشت روانی نوجوانان و جوانان دارند و بر اعتماد به نفس و خودپنداری و چگونگی روابط آنها با دیگران تأثیر بسیار دارند. با وجود این نقش [...]

 همه­ اعصاب از محور ستون فقرات عبور می­کنند. دو گلوگاه گردن (بالای ستون فقرات) و کمر( پایین ستون فقرات) به­ خاطر فشار زیادی که در اثر ضربه­‌ای ناگهانی مانند (تصادف – حادثه) و یا حرکات غلط مانند خم کردن [...]

بـارها شنیده‌­ایم: ورزش کردن خوب است و یـک جـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن بد. امـا جدای ایـنـکـه ورزش به ما کمک می­کند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل­تر شویم، چه فواید دیگری دارد؟ ده فایده مهم ورزش [...]

نقش مربی در مهار اضطراب یکی  از مولفه‌­هایی که می­تواند بر روی شخصیت، رفتارهای اجتماعی کودکان، جوانان و حتی بزرگسالان و تغییر الگوهای ذهنی تاثیر قابل ملاحظه­ عمیق و اصولی بگذارد مربی­ و استاد می­باشد. این فرد می­تواند مربی [...]

بسیاری از والدین علاقمند هستند تا کودکانشان موفقیت در یک رشته ورزشی را تجربه کنند . برخی والدین حتی ممکن است تمایل داشته باشند کودک خود را در سطح نخبگان ورزشی و قهرمانان ملی و بین المللی ببینند .پیشرفت [...]

در مقاله قبل خواندید که چگونه  فرزندانتان را در ورزش استعدادیابی کنید. در این بخش به مراحل استعداد یابی می پردازیم: استعدادیابی فرآیندی یکباره نیست، بلکه در طی چندین سال و در سه مرحله اصلی به انجام می رسد. [...]