پینان: در زبان اوکیناوایی به معنای صلح و آسایش است و در زبان ژاپنی هیان تلفظ میشود. اگر چه حرکات فیزیکی این کاتا شامل تکنیکهای مبارزه است، ولی منظور اصلی آن افزایش آرامش و روحیهی صلحجویانه و هماهنگی بین روان و تن است. اجرای زیاد کاتاهای پینان به خصوص کاتای پینانسونوگو برای درجات سبز به بالا، آموزش بسیار مطلوبی برای یادگیری چرخشهای به موقع باسن و پیچش کمر و استفاده از عضلات پشت در دفاع دست «اوچی اوکه»، «موروتو اوچی اوکه» است. این کاتا کمک زیادی به جا افتادن نحوهی شوک کمر در تغییر مسیر و جهت داچیها و حرکتها میکند. توصیه من به شما این است که کاتای پنیانسونوگو را خیلی خوب و با کیمه، یاد بگیرید و در اجرای آن تسلط پیدا کنید. این کاتاها توسط «آنکو ایتوسو» ابداع گردید و بعدها به وسیلهی فوناکوشی تغییر یافته و اصلاح گردیدند. هر پنج کاتای پینان به شیوههای، او را و تاته هم اجرا میگردند. در حقیقت کاتاهای پینان شکلهای ساده شده تعدادی از کاتاهای پیشرفته اصلی چینی از جمله کانکو به حساب میآیند که استاد ایتوسو، برای درک بیشتر و راحتتر کاتاهای سختتر و نمایش شیوهای از صلح و دوستی، آنها را ابداع نمود.
کاتا مجموعهای از حرکات و تکنیکهای تهاجمی و دفاعی است که به شکل نوعی رقص موزون به نظر میرسد. وقتی یک کاتا به خوبی اجرا میشود، در واقع هنر اجرا کننده را نشان میدهد. کاتا مجموعهای از حرکات مشخص، ضربهها، دفاعها، داچیها و چرخشهای از پیش تعیین شدهای است که برای به دست آوردن مهارت در تعادل، سرعت، قدرت و… تمرین و اجرا میشود.
کاتاها به وسیله اساتید بزرگ کاراته طراحی و ابداع شدهاند تا با تمرین مداوم، کاراتهکا را قادر سازد در یک زمان، بدون به هم خوردن تعادل با هشت حریف مبارزه کند و به راحتی بتواند ضربات فلج کننده یا کشنده را به آنان وارد نماید. در مسابقات کاتا، هر کاراتهکا حرفهای، باید توانایی نشان دادن مفهوم و معنی هر حرکتی، از ضربه، داچی، یا تنفس را دارا باشد. کاتا روی خوب کسی است که بتواند با اجرای کیفیت عالی ضربات و حرکات، این پیام را به بیننده منتقل کند که او در حال یک مبارزهی واقعی است. کاتا جزو اولین آموزشهای هر هنرجو در کلاسهای کاراته است. بزرگترین عامل در تشخیص میزان مهارت واقعی یک کاراتهکا، کیفیت اجرای کاتا توسط اوست.
0 دیدگاه